Как хорошо вернуться к контролируемому питанию, после всех праздников и зажоров. Сегодня утром на весы не встала, решила дать себе один день для осознания. Завтра взвешаюсь и вперед на марофон "-10кг и т.д." Вот мы сами себе делаем лишние проблемы и кг, можно же было между всеми мероприятиями себя контролировать? Конечно можно, но мой не умный мозг решил что если уж дорвалась так до всего и в итоге завтра страшно вставать на весы, подозреваю что все что скинула пришло назад.

Наконец-то у нас наступило тепло, возможно конечно не надолго, но все же мы хотя бы погреемся. Возвращаюсь после всех праздников к стабильному и разпланированному образу питания. Результат конечно плачевный, но и времена , т.е.дни проходили тяжелые.

Ну никак не выходит сейчас ровное избавление от жира. Праздник один за другим, постоянные гости,я уже устала от гостей. Стараюсь хотя бы не вылазить за пределы, тут уж не до дефицита.Еще два банкета осталось пережить и станет полегче, я надеюсь.

Итог первого прошедшего месяца: вес -6.7 кг; об.груди -5.5 см; об.тал. -10 см; об.живота -5 см; об.бедер -2.5 см и ляжки -3 см. В принципе я считаю первый результат неплохой, если учесть что я несколько раз нарушала и отсутствует какой-либо спорт. И дефицит очень часто у меня был меньше 400.Продолжаем.

Что то я обленилась, не выкладываю ни рацион не пишу ничего, не вытяну на социалку. Завтра начну исправляться, у нас на улице сегодня первый день тепло, даже как то непривычно. Привыкли к холоду и дома и на улице.

Я до сих пор борюсь с последствиями переедания после Пасхи. Никак не хотят уходить назад 900 грамм. И рацион не выкладывала давно, время постоянно не хватает. Скоро, а именно через шесть дней ровно месяц как я здесь, надеюсь себя порадовать удастся.

Весы сегодня не то что не порадовали, а убили насмерть. Плюс 3 кг. Это ж надо так жрать и всего то за день. Ну это я конечно шучу, я понимаю что это вода. Но все равно хорошего мало. Все больше никаких нарушений до 9го мая, у сынули будет д.р. да еще и 15 лет придется слегка нарушить.

Сегодня даже не буду выкладывать свой рацион, ела что хотела и конечно наела много. Завтра страшно вставать на весы. Я заметила сегодня за собой что отвыкла от жирной пищи, а также от добавления в еду майонеза. Завтра с новыми силами возвращаемся на правильную дорогу.

Со светлым праздником Пасхи! Христос Воскрессе! Всем мира и добра!