Блог
Войти
Melany Rouz
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Melany Rouz
09.01.2023 12:20
Не по наслышке знаю что перекос в женских гормонах...
Не по наслышке знаю что перекос в женских гормонах в сторону эстрогена не очень хорошо
Это вызывает кисты в груди в !ичниках
Кто знает как нормализовать гормоны едой полезной и добавить прогестерон а эстрогенов чтоб поменьше?
2
Олеся Старожил МЗР
09.01.2023 13:04
Для того, чтобы было меньше эстрогена надо банально похудеть. Жировая ткань может продуцировать эстроген. А уж на чем худеть. Тут идивидуально.
Melany Rouz
20.01.2023 12:20
Олеся Старожил МЗР
, да вы правы! я тоже про это читала!
на сегодня я уже сбросила 10 кг (операция, колоноскопии и прочее), осталось 10 лишних кг.. работаю над этим)))))
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Наталья
07-05-2024
Крик души о помощи!!!!
Всем привет. Уже почти как 9 месяцев я пытаюсь пох...
9
87
Ирина Макс
07-05-2024
Дневник питания за 07.05.2024
Сегодняшний рациончик не идеален, но с дефицитом. ...
8
62
Madcow
06-05-2024
Дневник питания за 06.05.2024
Диета + безобразия(пасхи и булку надо есть) Вчера ...
3
64
Ирина Макс
11-05-2024
Дневник питания и тренировок за 11.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Немного походила по доро...
5
60
Лучшие рационы
Алла
2024-05-01
Калорийность:
1317 кКал
Витамины и минералы:
96%
Танюра
2024-05-06
Калорийность:
1260 кКал
Витамины и минералы:
88%
Ольга
2024-05-04
Калорийность:
1453 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Печень телячья тушеная с грибами в сметанном соусе
Автор
InnaLandina
134
9.8
8.6
3.8
19
5
0
Торт-желе с черешней
Автор
Maiko Sato
137.8
5.2
9.9
6.8
2
2
3
Салат Железный с печенью Би Хеппи
Автор
Елена Паклина нутрициолог с бокалом
159.2
16.6
9.6
1.7
22
1
6