Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
270
|
5.4 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Картофельная запеканка с говядиной и огурцами |
346
|
327.7 | 23.5 | 10.4 | 35.3 |
Сок томатный садочок |
280
|
56 | 2.8 | 0.3 | 11.2 |
Итого | 896 | 389 | 26 | 10 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цинк + витамин С |
1
|
0.1 | 0 | 0 | 0 |
Железо |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ca+Mg+D |
1
|
1 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 610 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Харчо |
533
|
221.2 | 11.2 | 8 | 25.6 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
35
|
70.4 | 2.4 | 0.5 | 13.9 |
Вода минеральная Нарзан |
400
|
0.4 | 0 | 0 | 0 |
Хлебцы вафельные Елизаветинские |
19
|
69.2 | 2.3 | 0.6 | 13.8 |
Сыр творожный сливочный Савушкин 60% |
51
|
110.2 | 3.1 | 10.2 | 1.5 |
Икра горбуши зернистая, соленая |
95
|
218.5 | 29.1 | 10.9 | 1 |
Итого | 1133 | 689 | 48 | 30 | 55 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофельная запеканка с говядиной и огурцами |
205
|
194.1 | 13.9 | 6.1 | 20.9 |
Красноглазка (Припускание) |
79
|
94.5 | 16.8 | 3 | 0 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 584 | 291 | 30 | 9 | 21 |
Итого за день | 3223 | 1371 | 105 | 49 | 124 |