Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное жареное (яичница, без масла) |
50
|
87.3 | 7.3 | 6.3 | 0.4 |
Сырный хлеб |
46
|
168.9 | 7 | 15.5 | 1.6 |
Кокосовое масло (жидкое) |
8
|
71.9 | 0 | 8 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
Итого | 504 | 336 | 14 | 29 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фасоль стручковая, зеленая, замороженная, вареная, с солью |
300
|
84 | 4.5 | 0.5 | 10.4 |
Цветная капуста, замороженная, вареная, с солью |
100
|
17 | 1.6 | 0.2 | 0.5 |
Яйцо куриное жареное (яичница, без масла) |
50
|
87.3 | 7.3 | 6.3 | 0.4 |
Сырный хлеб |
30
|
110.2 | 4.6 | 10.1 | 1 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
8
|
52.9 | 0.1 | 5.8 | 0.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 788 | 354 | 18 | 22 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
Кокосовое масло (жидкое) |
8
|
71.9 | 0 | 8 | 0 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
24
|
158.6 | 0.2 | 17.4 | 0.3 |
Сырный хлеб |
30
|
110.2 | 4.6 | 10.1 | 1 |
Итого | 462 | 348 | 5 | 35 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2354 | 1042 | 37 | 88 | 20 |