Работа, все же, портит человека. Ну, или это не пр...

Я бы сказала, что не любимая работа портит человека , а человек работу тоже портит, если предназначен совершенно для другого дела. Это как курицу заставить лазить на деревья за бананами, а обезьяну яйца нести. А на любимой работе время проходит незаметно, поесть точно не успеваешь. У меня так по крайней мере. Когда сезон учеников, я всегда худею.

Жанна, привет! Рада видеть коренных жителей )) Соскучилась. 
У меня на работе есть тоже особо не получается, некогда, а не забываешь. Но зато стресса по пять кило каждый день, и нервов - по три. И домой приходишь, уставший, задерганный и голодный. И начинается пир - и как утоление голоса, и как антистресс. И вот тут беда, потому, что голод заедается в первые 15 минут, а оставшиеся два часа идет просто заедание стресса. 

Mary, привет! А может тогда пг? Вечером пришла и наела свою дневную калорийность. Ну как вариант. Я когда работала бухгалтером, ходила на кухню, что бы отвлечься. Так вот наедала много.

Жанна, что такое пг? Я знаю интервальное питание - типа, когда ешь в один промежуток, например с 9 утра до 13-00, и все. А пг? расшифруй )))

Mary, тоже самое- периодическое голодание)

Жанна, спасибо. да, я думала над этим вариантом. сейчас немного приучу снова организм к меньшему кол-ву калорий, и если выйду на работу, скорее всего и начну практиковать интервальное питание. 

Подскажите,как это интервальное голодание.Ничего про это не слышала,а тут в ленте часто упоминают.Есть ли польза от этого?

Светлана, это когда вы едите в определенное время . Грубо говоря убираете завтрак или ужин или два приема пищи. Это всего лишь один из способов распределения калорий. Считать их в е равно надо. Еще, вроде как, хорошо для тех у кого инсулинорезистентность. Посмотрите в интернете, очень много информации, так как модно сейчас быть на пг ))) удобно тем, кто занят и не может поесть во время, или наедается на ночь. У меня ребёнок практически на пг . Так как любит ночью есть. Поэтому на ночь оставляю ему больший обьем, за ужин и за завтрак))

Светлана, интервальное питание еще можно встретить с цифрами 16/8, или 18/6 - это значит, что 16/18 часов подряд вы ничего не едите, а в промежутке 8/6 часов - можно есть, хоть один раз сразу все калории, хоть на 5 приемов пищи разбить. 

Спасибо большое за информацию, надо будет в интернете почитать подробнее.