Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, водопроводная, улучшенная |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Картофельное пюре по 1-208 |
50
|
37.5 | 1.1 | 0.4 | 7.4 |
Голубцы овощные по 1-256 |
120
|
114 | 2.6 | 6.2 | 11.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
Итого | 730 | 186 | 3 | 6 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Вода, водопроводная, улучшенная |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб ржаной из обойной муки |
30
|
52.2 | 2 | 0.4 | 10 |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
30
|
244.8 | 0.4 | 27 | 0 |
Итого | 360 | 344 | 2 | 27 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, водопроводная, улучшенная |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Макароны отварные, по 1-302 |
170
|
166.6 | 6.1 | 0.7 | 34 |
Сарделька (сосиска), мясная, разогретая |
45
|
125.1 | 4.4 | 10.9 | 2.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
Итого | 625 | 326 | 10 | 11 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
100
|
38 | 0.8 | 0.2 | 7.5 |
Киви |
100
|
47 | 0.8 | 0.4 | 8.1 |
Вода, водопроводная, улучшенная |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 85 | 1 | 0 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тунец натуральный. Консервы |
200
|
192 | 45 | 1.4 | 0 |
Вода, водопроводная, улучшенная |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Макароны отварные, по 1-302 |
150
|
147 | 5.4 | 0.6 | 30 |
Огурец парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Итого | 850 | 350 | 51 | 2 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грецкий орех черный, сушеный |
30
|
185.7 | 7.2 | 17.8 | 2.9 |
Итого | 30 | 185 | 7 | 17 | 2 |
Итого за день | 2995 | 1477 | 77 | 66 | 142 |