Асютка
10.11.2018 13:47

Доброго дня всем стройняшкам и тем, кто на верном ...

Доброго дня всем стройняшкам и тем, кто на верном пути к стройности!👋 Начала стройнеть с понедельника, для начала отказавшись на несколько дней от быстрых углеводов, калории считаю четвертый день. Наконец-то сегодня утро порадовало - минус 500 гр, минус 5 см в области предполагаемой талии) Немного все подтормозил ПМС. Очень хочется не сбиться с этого пути и достигнуть желаемого!

 1 
 2
Елена ekor (40+/179/76) 10.11.2018 14:23
Смотрела ваш дневник, не занижайте сразу калории, худейте на рекомендуемом максимуме (или даже больше), потом поможет избежать срывов и плато.
Ну, ПМС рулит, как всегда. Всё не предсказуемо)))
Асютка 10.11.2018 15:35
ekor, спасибо!)
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы