База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Кабачки в духовке
Кабачки в духовке
Салат с белокочанной капустой
Мясо по королевски
Картофель с курицой
Борщ щавлевый
Филе жаренное
Суп с рыбой
Суп с спагетями
Запеканка
Крабовый
Куринное филе запечённое
Хек запечённый
Спаржа с грибами
Лучшие рационы
Танюра
2024-06-14
Калорийность:
1060 кКал
Витамины и минералы:
90%
Марина
2024-06-10
Калорийность:
1031 кКал
Витамины и минералы:
83%
Танюра
2024-06-04
Калорийность:
1203 кКал
Витамины и минералы:
92%
Интересные блоги
Вова
08-06-2024
Смотрю на вес других людей - это нормально вообще?
Здравствуйте! Подскажите, это нормально вообще? З...
13
138
Laonienly
09-06-2024
Дневник питания за 08.06.2024
Решила заморочиться и попробовать добавить в дневн...
6
98
Юджин (кето+ИГ)
09-06-2024
Исследования для водителей автомашин
Вчера тут на МЗР было небольшое обсуждение вождени...
10
57
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
11-06-2024
Дневник питания за 10.06.2024
Расскажу одну из историй. Когда на меня нападает р...
8
46
Новые рецепты
Картофельная запеканка с куринной грудкой и брокколи
Автор
Marina Marina
133.9
15.3
3.8
9.4
12
2
0
Котлеты из горбуши
Автор
Ирина
291.8
20.5
21.4
4.3
12
2
0
Куринный суп с рисом и овощами
Автор
Marina Marina
62.1
5.5
2.7
3.8
8
1
2