Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлопья Кукурузные Медовые [На здоровье] |
50
|
195 | 3.3 | 0.5 | 44.5 |
Молоко 3,2% [Вкуснотеево] |
150
|
90 | 4.5 | 4.8 | 7.1 |
Пирожки жареные с капустой, по 2-188 |
140
|
322 | 7 | 14.7 | 40.3 |
Чай заваренный с сахаром |
300
|
84 | 0.3 | 0 | 21 |
Итого | 640 | 691 | 15 | 20 | 112 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Щи из свежей капусты с картофелем |
240
|
99.8 | 2.6 | 5 | 11.8 |
Горчица столовая |
5
|
7.2 | 0.5 | 0.3 | 0.6 |
Ржаной хлеб |
60
|
155.4 | 5.1 | 2 | 29 |
Свинина мясная (Тушение) |
100
|
339.2 | 13.6 | 31.6 | 0 |
Картофель (Жарка) |
150
|
107.8 | 2.9 | 0.5 | 22.8 |
Морковь (Жарка) |
35
|
11.1 | 0.4 | 0 | 2.2 |
Лук репчатый (Жарка) |
30
|
9.1 | 0.4 | 0.1 | 1.7 |
Чеснок луковица (Жарка) |
3
|
3.3 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Компот яблочный по 2-118 |
300
|
165 | 0.3 | 0.3 | 40.8 |
Шоколад Молочный Аленка с Фундуком [Красный Октябрь] |
20
|
113 | 1.8 | 7.7 | 9.5 |
Итого | 943 | 1011 | 27 | 47 | 119 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Холодец по домашнему |
250
|
644.5 | 65.3 | 38.8 | 9 |
Ржаной хлеб |
60
|
155.4 | 5.1 | 2 | 29 |
Капуста пекинская |
20
|
3.2 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Лук репчатый |
5
|
2.1 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Яйцо куриное вареное (вкрутую) |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Майонез «Провансаль» |
5
|
31.5 | 0.1 | 3.4 | 0.2 |
Компот яблочный по 2-118 |
300
|
165 | 0.3 | 0.3 | 40.8 |
Горчица столовая |
10
|
14.3 | 1 | 0.5 | 1.3 |
Итого | 700 | 1095 | 78 | 50 | 81 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное (вкрутую) |
100
|
158.7 | 12.8 | 11.6 | 0.7 |
Чай заваренный с сахаром |
300
|
84 | 0.3 | 0 | 21 |
Сгущенное Цельное Молоко с Сахаром [Рогачев] |
80
|
264 | 6.4 | 6.8 | 44.8 |
Итого | 480 | 506 | 19 | 18 | 66 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ржаной хлеб |
60
|
155.4 | 5.1 | 2 | 29 |
Картофель (Жарка) |
300
|
215.5 | 5.7 | 1.1 | 45.6 |
Грибы, консервированные, сухой продукт без маринада |
200
|
50 | 3.7 | 0.6 | 10.2 |
Кофе [Egoiste] |
8
|
7.4 | 0.1 | 0.3 | 0 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сахар песок |
20
|
79.8 | 0 | 0 | 20 |
Молоко 3,2% [Вкуснотеево] |
50
|
30 | 1.5 | 1.6 | 2.4 |
Ядра семян тыквы обыкновенной и тыквы крупноплодной, сушеные |
25
|
139.8 | 7.6 | 12.3 | 2.7 |
Итого | 913 | 677 | 23 | 17 | 109 |
Итого за день | 3676 | 3981 | 164 | 154 | 489 |
Станислав написал:
я еще тощенький. а тощие все прожорливые так что быстренько скидывайте и будем вместе трескать от души