Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний плюс |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
46
|
73 | 5.9 | 5.3 | 0.3 |
Яичный белок куриный |
35
|
16.8 | 3.9 | 0.1 | 0.4 |
Хлеб ржаной из обойной муки |
28
|
48.7 | 1.8 | 0.3 | 9.4 |
Печень минтая тихоокеанского |
50
|
215 | 9 | 20 | 0.6 |
Огурец парниковый |
32
|
3.5 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
210
|
2.1 | 0.3 | 0 | 0 |
Конфеты глазированные шоколадом, с шоколадно-кремовыми корпусами |
20
|
113.8 | 0.8 | 7.9 | 10.3 |
Итого | 822 | 472 | 21 | 33 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овощи в рукаве |
168
|
106.5 | 3 | 7.1 | 7.9 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
190
|
1.9 | 0.2 | 0 | 0 |
Конфеты глазированные шоколадом, с шоколадно-кремовыми корпусами |
20
|
113.8 | 0.8 | 7.9 | 10.3 |
Итого | 378 | 222 | 4 | 15 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Окунь полосатый (полосатый басс, или полосатый лаврак), приготовленный на жару |
220
|
272.8 | 50 | 6.6 | 0 |
Салат Дальневосточный из морской капусты |
50
|
28.5 | 0.5 | 2.5 | 1 |
Хлеб ржаной из обойной муки |
15
|
26.1 | 1 | 0.2 | 5 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
25
|
58 | 1.3 | 0.1 | 12.8 |
Фундук жареный |
9
|
63.3 | 1.6 | 5.9 | 0.8 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 519 | 450 | 54 | 15 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
267
|
5.3 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
41
|
22.1 | 1.2 | 1 | 2 |
ржаные сухарики |
14
|
49 | 1.4 | 0.4 | 8.5 |
Риет лососевых с миндалем |
32
|
76.8 | 3.5 | 5.8 | 2.8 |
Итого | 354 | 153 | 6 | 7 | 14 |
Итого за день | 3673 | 1299 | 87 | 71 | 73 |
1 |
Итог |
|
Время |
40 |
40 |