Куриная грудка (филе) | 500 г |
Масло оливковое | 40 г |
Лук репчатый | 1 г |
Цукини с кожурой, сырые | 350 г |
Помидор (томат), парниковый | 2 г |
Кольраби, сырая | 350 г |
Горох зеленый свежий | 100 г |
Морковь, сырая | 150 г |
Перец болгарский, сырой | 100 г |
Брокколи, цветная, сырая | 150 г |
Петрушка | 10 г |
Соль поваренная пищевая | 5 г |
Перец черный молотый | 5 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 70.9 кКал | 4.21% | |
Белки | 7.5 г | 9.87% | |
Жиры | 2.8 г | 5% | |
Углеводы | 4.6 г | 2.1% | |
Пищевые волокна | 1.7 г | 8.5% | |
Вода | 83.2 г | 3.66% |