База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат пом огур шпин 29.01.2024
Гречка с овощным рагу 29.01.2024
Паста с криветкой 29.01.2024
Дорадо
Поке с лососем, киноа, авокадо
Чечевичная каша 17.11
Салат --------- 25.03
витаминка для детейй
витамины для детей
Грудка вареная 01.03
Пшеничная каша 25.02
Овёс 04.08.2019
Гречневая каша 02.08.2019
Салат 02.08.2019
Овощи тушенные (01.08.2019)
Салат 31.07.2019
Гречневая каша 29.07.2019
Салат 29.07.2019
Нут 28.07.2019
Салат 28.07.2019
Овёс (вареный) - 28.07.2019
Салат 27.07.2019
Чечевица 26.07.2019
Пшеничная каша 25.07.2019
Салат 25.07.2019
Салат 24.07.2019
Чечевичная каша 23.07.2019
Салат 22.07.2019
Кукуруза вареная
Гречка 20.07.2019
Салат 19.07.2019
Овёс 19.07.2019
Салат 18.07.2019
Горох вареный 17.07.2019
Рыба с овощами (тушение)
Салат 16.07.2019
Фасоль 15.07.2019
Йодированная соль
Салат 15.07.2019
Перловка 15.07.2019
Салат 13.07.2019
Гречка 12.07.2019
Салат 12.07.2019
Нут вареный 12.07.2019
Салат 11.07.2019
Салат 10.07.2019
Гороховая каша 10.07.2019
Гороховая каша 04.07.2019
Овёс 03.07.2019
Салат 01.07.19
Салака (тушеная)
Гороховая каша 30.06.2019
Йод
Гречка 29.06.19
Йодо селен
Гречка 28.06.19
Гороховая каша 19.06.2019
Гречка 18.06.2019
Овёс вареный 16.06.2019
Гороховая каша 14.06.2019
Чечевичная каша 13.06.2019
Витамин D
Овёс вареный 11.06.2019
Чечевичная каша 10.06.2019
Овсянка 08.06
Витамины 3
Гороховая каша
Гречка 07.06
Салат 07.06
Перловка вареная 04.06
Чечевичная каша (густота 4 из 5)
Салат 03.06
Витамины группы B
Витамины2
Салат 30 мая
Тушеный овощи
Соус томатный 3
Набор из бобовых
соус2
Салат1
слалат
Соус томатный1
Кальций, 500 мг
Сататы2
Соевый текстурат (мясо)
Витамины без b12
Салат
B12
Сонце
Витамины.
Интересные блоги
Наталия
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Сегодня был белковый низкокалорийный день. На мара...
3
94
Наталья
07-05-2024
Крик души о помощи!!!!
Всем привет. Уже почти как 9 месяцев я пытаюсь пох...
9
87
Ирина Макс
07-05-2024
Дневник питания за 07.05.2024
Сегодняшний рациончик не идеален, но с дефицитом. ...
8
62
Ирина Макс
11-05-2024
Дневник питания и тренировок за 11.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Немного походила по доро...
5
60
Новые рецепты
Курица в лимонном перце
Автор
Ирина
244.8
22.9
13.7
6.8
6
0
0
ЗАПЕКАНКА ТВОРОЖНАЯ С ГЕРКУЛЕСОМ
Автор
Валерий
211.4
14.8
7.2
21.8
5
2
0
Салат Железный с печенью Би Хеппи
Автор
Елена Паклина нутрициолог с бокалом
159.2
16.6
9.6
1.7
22
1
6
Лучшие рационы
Алла
2024-05-04
Калорийность:
1296 кКал
Витамины и минералы:
100%
Марина
2024-05-11
Калорийность:
1160 кКал
Витамины и минералы:
85%
Ольга
2024-05-04
Калорийность:
1453 кКал
Витамины и минералы:
100%