Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яичница жаренная+масло |
102
|
256.9 | 13.3 | 22.3 | 0.7 |
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта |
38
|
89.3 | 3 | 0.4 | 18.4 |
Кофе с молоком |
250
|
29.5 | 1.7 | 1.3 | 2.5 |
Сахар песок |
14
|
55.9 | 0 | 0 | 14 |
Колбаса вар Молодежная |
30
|
84 | 3 | 7.5 | 0.9 |
Итого | 684 | 515 | 21 | 31 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе с молоком |
250
|
29.5 | 1.7 | 1.3 | 2.5 |
Сахар песок |
14
|
55.9 | 0 | 0 | 14 |
Куриная грудка (филе) |
142
|
160.5 | 33.5 | 2.7 | 0.6 |
Хлеб Дарницкий |
32
|
68.8 | 2.2 | 0.4 | 14.2 |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 788 | 328 | 38 | 4 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог обезжиренный |
106
|
107.1 | 19.1 | 1.9 | 3.5 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
90
|
48.6 | 2.6 | 2.3 | 4.3 |
Сахар песок |
14
|
55.9 | 0 | 0 | 14 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 460 | 211 | 21 | 4 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе с молоком |
250
|
29.5 | 1.7 | 1.3 | 2.5 |
Сахар песок |
14
|
55.9 | 0 | 0 | 14 |
Пицца из слоеного теста |
145
|
412.1 | 12.6 | 28.4 | 25.7 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 659 | 497 | 14 | 29 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3091 | 1553 | 95 | 69 | 135 |