Блог Alis

Alis

23.10.2018 20:44

Купила лепешку из тандыра съела записать забыла вз...

Купила лепешку из тандыра съела записать забыла взвесить кто-нибудь может быть взвешивала сколько она примерно весит?

6

Alis

20.08.2018 12:21

На телефоне стояла программа Zee fit,По-моему она...

На телефоне стояла программа Zee fit,По-моему она работала неправильно, по тому что, программа насчитала мне 3000 шагов. Вчера же. Google Fit насчитал около 5000 шагов хотя я прошла в половину меньше чем в прошлый раз

4

Alis

19.08.2018 16:41

3

7

Alis

19.08.2018 07:03

Дневник питания за 19.08.2018

Если вы способны видеть, ходить, любить и каждое утро вставать с постели, вы сказочно богатый человек!
омар хайям

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Рис Отварной [Ашан]	150	208.5	2.9	8.7	29.7
Котлета "Аленушкина загадка"	100	263	8.8	24.8	1.3
Итого	250	471	11	33	31

Дневной перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Семечки [Бабкины Семечки]	100	581	27	49	8.5
Итого	100	581	27	49	8

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Батон нарезной	300	786	22.5	8.7	154.2
Буратино [Напитки из Черноголовки]	350	154	0	0	37.8
Итого	650	940	22	8	192

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Грудинка Кубанская Варено-Копченая [Микоян]	100	621	9	65	0
Итого	100	621	9	65	0
Итого за день	1100	2613	70	156	231