Alis
19.08.2018 07:03

Дневник питания за 19.08.2018

Если вы способны видеть, ходить, любить и каждое утро вставать с постели, вы сказочно богатый человек!
омар хайям

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Рис Отварной [Ашан]
150
208.5 2.9 8.7 29.7
Котлета "Аленушкина загадка"
100
263 8.8 24.8 1.3

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Семечки [Бабкины Семечки]
100
581 27 49 8.5

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Батон нарезной
300
786 22.5 8.7 154.2
Буратино [Напитки из Черноголовки]
350
154 0 0 37.8

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Грудинка Кубанская Варено-Копченая [Микоян]
100
621 9 65 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы