Сегодня дневник я не вела, ела сколько хотела . Утром был
виндсерфинг два часа, обед, двухчасовой сон и в зал на силовую.
Даже после отдыха, вторая тренировка далась сложно, но веса я
выдержала свои и планку не спустила. Завтра долгожданный отдых,
первый за неделю, удар по белку и жирам в рамках калоража ! Спасибо
этому сайту и Вам за мотивацию!