Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяная каша на молоке |
200
|
204 | 6 | 8 | 28 |
Итого | 200 | 204 | 6 | 8 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Зеленый Чай [Tess] |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущенным Молоком [Свитлогорье] |
45
|
177 | 4 | 11 | 15 |
Сырок Творожный с Ванилином [Свитлогорье] |
50
|
203 | 3 | 13 | 16 |
Итого | 345 | 380 | 7 | 25 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Филе Индейки Тушеное [Индюшкин] |
100
|
195 | 25 | 10 | 0 |
Капуста жареная по 2-50 |
200
|
100 | 3 | 5 | 8 |
Итого | 300 | 295 | 28 | 16 | 8 |
Итого за день | 845 | 879 | 42 | 49 | 67 |