Шаг вперед и два назад :( (в общем. как обычно) Гл...

Шаг вперед и два назад  (в общем. как обычно)
Главное (во всяком случае, очень важное) в весосбрасывательном процессе  - это не дать возобладать некой эйфории от удачного отвеса и вида приближающейся цели,  пусть даже не конечной, а одной из промежуточных. Радость, удовлетворение от удачного сброса - это да, это хорошо, но вот эйфория, отключающая, видимо, какие-то контролирующие центры - это нет, это ни в коем случае 
О чем это я?
Рассказываю.
Четыре дня назад как раз и случился такой неожиданный и большой отвес, что я действительно почувствовала некую эйфорию от уже практически видимой промежуточной цели. "Да, вот сейчас, вот-вот, ещё пара дней и я наконец вернусь к тому весу, меньше которого не была уже примерно года полтора", - возликовала я, увидев цифру на весах. "Да, я теперь продолжу соблюдать коридор калорийности, не буду с этой калорийностью перебирать, продолжу физ.активность", - уверяла я себя, ничуть в этом не сомневаясь, пока не увидела вечером этого же дня на графике красноту от превышения этой самой калорийности, а утром следующего - небольшой привес. "Ладно, это не так уж страшно, и привес можно расценивать как небольшую стабилизацию после большого сброса", - не особо расстроилась я, а вечером история с превышением калорийности повторилась опять. Короче, на сегодняшнее утро все, неожиданно сброшенное, вернулось! 
В общем, на этот раз я решилась на публичный отчет, надеясь, что письменное и публичное покаяние наконец вернет меня в лоно коридора калорийности. и я успешно продолжу свою весосбрасывательную эпопею