Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Блинчики классические. |
100
|
129.1 | 4.3 | 2.6 | 22.1 |
Паштет печеночный, консервы |
27
|
81.3 | 3.1 | 7.6 | 0.9 |
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное |
10
|
32.8 | 0.7 | 0.9 | 5.6 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
50
|
30 | 1.5 | 1.6 | 2.4 |
Итого | 387 | 277 | 9 | 12 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Протеиновый Батончик [Протеин Бар] |
1
|
193 | 6 | 6.7 | 24.2 |
Итого | 250 | 197 | 6 | 6 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рассольник(мой) |
410
|
189.4 | 13.1 | 9 | 12.7 |
Сметана 15% жирности |
30
|
48.6 | 0.8 | 4.5 | 1.1 |
Хлеб ржаной из обойной муки |
22
|
38.3 | 1.5 | 0.3 | 7.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Творожная запеканка с манкой. |
60
|
84.3 | 7.1 | 2.8 | 7.6 |
Итого | 722 | 362 | 22 | 16 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель отварной по 1-206 |
60
|
45 | 1.2 | 0.2 | 9.5 |
Курица-гриль, голень с кожей |
60
|
123.6 | 15.4 | 6.9 | 0.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Творожная запеканка с манкой. |
60
|
84.3 | 7.1 | 2.8 | 7.6 |
Творожок [Агуша] |
90
|
91.8 | 6.7 | 3.5 | 8.5 |
Итого | 470 | 346 | 30 | 13 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофельное пюре с луком |
200
|
95 | 2.6 | 1.2 | 18.2 |
Куриные котлетки |
60
|
106.3 | 10 | 6.2 | 2.7 |
Корейская морковь |
50
|
34.4 | 1.1 | 1.1 | 4.9 |
Буженина Запеченая [Мясницкий Ряд] |
45
|
102.6 | 4.5 | 9 | 0.9 |
Пиво, светлое |
100
|
29 | 0.2 | 0 | 1.6 |
Творожная запеканка с манкой. |
110
|
154.6 | 13.1 | 5.2 | 14 |
Итого | 565 | 521 | 31 | 22 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Шоколад молочный |
10
|
55.4 | 1 | 3.5 | 5 |
Итого | 160 | 56 | 1 | 3 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1700 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 4254 | 1762 | 101 | 75 | 159 |