Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фарш поджарка |
100
|
102.4 | 2.6 | 5.8 | 9.8 |
Сосиски"Ядрена копоть" |
100
|
170 | 11 | 14 | 2.1 |
Макароны дурум |
40
|
134.8 | 4 | 0.4 | 28 |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Огурец парниковый |
70
|
7.7 | 0.5 | 0.1 | 1.3 |
Петрушка свежая |
5
|
2.5 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
15
|
94.4 | 0.4 | 10.1 | 0.6 |
Кофе со сливками |
200
|
17.8 | 0.6 | 1.4 | 0.6 |
Марс [МарС] |
40
|
181.6 | 1.6 | 7 | 27.8 |
Чокопай [Orion] |
90
|
387 | 4.1 | 16.2 | 56.7 |
Итого | 760 | 1112 | 25 | 54 | 131 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 1%Романов луг |
300
|
111 | 9 | 3 | 12 |
Итого | 300 | 111 | 9 | 3 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица-гриль, грудка с кожей |
170
|
297.5 | 44.8 | 13 | 0.2 |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Огурец парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Итого | 370 | 322 | 46 | 13 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Шоколад молочный |
10
|
55.4 | 1 | 3.5 | 5 |
Арахис Васаби |
20
|
98 | 4 | 6 | 6.8 |
Итого | 230 | 155 | 5 | 9 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1700 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3360 | 1701 | 85 | 80 | 161 |