Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша овсяная |
100
|
62.5 | 1.9 | 2.4 | 8.1 |
Рататуй |
180
|
81 | 2.2 | 2.9 | 10.6 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
60
|
104.8 | 8.8 | 7.5 | 0.5 |
Манго сушеное подслащенное |
50
|
159.5 | 1.2 | 0.6 | 38.1 |
Хлеб ржаной из обойной муки |
25
|
43.5 | 1.7 | 0.3 | 8.4 |
Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
Чай зеленый |
1
|
3 | 0 | 0 | 2 |
Вода "ГВ" |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 578 | 487 | 15 | 13 | 75 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Спаржа Маринованная по-Корейски [Fine Life] |
90
|
369 | 37.8 | 19.8 | 17.1 |
Косичка Курица/Картошка [Ашан] |
180
|
406.8 | 15.7 | 12.1 | 58.7 |
Итого | 270 | 775 | 53 | 31 | 75 |
Итого за день | 848 | 1262 | 69 | 45 | 151 |