Linda Malinda
03.11.2024 13:07
Дневник питания за 04.11.2024
Ну что я могу сказать...😅 Спасибо мужу за завтрак на 823 ккал. 🙈🙈🙈
Он очень старался. Надо как-то теперь уложить остальной день в
калории. 😂 Радует, что мы позавтракали только в 12. Можно
посчитать, что я сразу и пообедала. 😂
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Завтрак от любимого мужа бутеры с яйцом и сыром |
1
|
740.3 | 30.2 | 43.7 | 55.6 |
| Чай |
1
|
83.5 | 0.5 | 0 | 20.2 |
| Итого | 555 | 823 | 30 | 43 | 75 |
Вода, витамины, минералы
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
210
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| caps. Ferretab comp. 152,1mg/0,5mg |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Vit C [Optisana] |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 215 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 770 | 823 | 30 | 43 | 75 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
2
5
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
03.11.2024 17:37
А ужин где?
Linda Malinda
03.11.2024 17:42
ГалинаЯ (ИМТ
24,5), День только начался. 🫣 Это сегодня. У меня в данную
минуту 16:40.
Linda Malinda
03.11.2024 18:56
ГалинаЯ (ИМТ
24,5), боже, как я намахалась. Сегодня же 03.11., а я заполняю
весь день дневник на 04.11. 😂
Татьяна
03.11.2024 19:20
Исключительно из за мужа жарю блины по выходным и вместо 250
калорий в этот день все 360 калорий. Как то у нас много лет по
субботам сырники, ну это куда ни шло, а по воскресеньям блинчики.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
03.11.2024 19:55
Linda
Naumenko, бывает..
