База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Хлеб белый (кукурузный)
Блины с вишней
Икра морского ежа
Конвертики с курицей
Цинк
Компливит Кальций Д3
Пирог яблочный (шоколадный бисквит)
Сыр с белой плесенью "Рависман" (Массовая доля жира в сухом веществе 45%)
Блинчики «Лакомка» с мясом (1п. - 205гр. (3шт.))
"Россия" - щедрая душа! Темный шоколад и белый шоколад с цедрой апельсина (1к. - 6гр)
Конфеты глазированные кондитерской глазурью десерт "Картошка"
Конфеты глазированные "Фрукты в шоколадной глазури" (Фруже)
Конфеты "Super! Konti" со вкусом шоколад с апельсином
Конфеты курага (чернослив) с ванильным суфле
Шаурма (копия)
Шаурма (копия)
Мороженое в плоском вафельном стаканчике крем-брюле 90 гр
Сыр классический
Печенье (творожное)
Маргарин "Сливочный" с массовой долей жира 40%
Хлеб белый
Печенье сдобное "Какосовый рай"
Котлеты (курица + свинина) с капустой
Овсяное печенье с арахисом "Хлебный спас" (1шт~13гр)
Цыпленок "по-тайски":) (1п.-340гр.)
Печенье-мюсли с клюквой и изюмом "Любятово"
Сыр с плесенью 50% "КУБАНСКИЙ БЛЮЗ"
Конфеты с вафельной крошкой "Родные просторы" (1шт~11гр)
Йогурт
Говядина в мультиварке
Вованс
Морковь тёртая
Конфеты желейные "Золотая стрекоза" (1шт. - 9 гр)
Конфеты глазированные с мягким гриляжным корпусом "ПАРКУР" MINI, карамель с арахисом
Конфеты глазированные с корпусом из мягкой карамели "ХИТМИКС" с арахисом, со вкусом шоколада (11-14 гр)
Салат лёгкий с крабовыми палочками
Блины (с курицей) (3шт=153гр)
Начинка для блинов (кур.)
КОНФЕТЫ ХРУСТЯЩИЕ "ЛОВЕНТО" С КОКОСОВЫМ ВКУСОМ В КОКОСОВОЙ ПОСЫПКЕ С МИНДАЛЁМ
Конфеты мультизлаковые с тёмной глазурью "Rendi classic"
Шаурма
Коржик
Маффины (с красной смородиной и гр. орехами)
Маффины (с черной смородиной и гр. орехами)
Блины (с печенью и грибами)
Блины (пустые)
Начинка печеночная
Перец фаршированный (кур.) (ф=409гр, 205гр)
Перец красный фаршированный (кур)
Аспаркам (калия и магния аспарагинат)
Конфеты "Умка" Конти с ирисом (1шт.-16гр)
Конфеты с кокосом "Прохлада" (1шт.-14гр)
Конфеты с нугой, изюмом и в карамелью "WESLEY" (1шт.-21гр)
Конфеты с корпусом на мягкой основе глазированные с печеньем "Lucky Days" (1шт.-19гр)
Конфеты глазированные "Золотой Степ"
Творог 9% + сыр голландский в лаваше обжаренные на сковороде с р. маслом
Творог+сыр
Рассол
Гуляш
Латте
Пицца (32 см) (390гр 0,5 шт.)
Тесто для пиццы
Бисквитное пироженое с шоколадным вкусом
Конвертики с курицей (1 шт - 58 гр)
Чай черный с вишней (без сахара)
Конфеты в шоколаде с фруктовым корпусом "Чернослив в шоколаде с миндалём'
Кулич сдобный с изюмом
Окрошка
Конфеты неглазированные (батончики) с палиновым корпусом "Батончик сливочный"
Конфеты глазированные шоколадной глазурью с начинкой между слоями вафель "Красная шапочка"
Конфеты глазированные с начинкой между слоями вафель "Сказки Перро"
Предтренировочный коктейль (MYPROTEIN)
Сырные шарики
Вафля с начинкой из какао-крема покрытая какао-глазурью с одной стороны "KOUKOU ROUKOU"
Конфеты "MEGA DRIVE"
Чай "Greenfield"(SUMMER BOUQUET)
Сервелат "Ореховый"
Латте (с корицей)
Папая (жёлт)
Молоко сгущённое с сахаром
Сыр "Чечил"
Грудинка "Охотничья" копчёно-варёная
Печенье сахарное "Formel de Caramel"
Печенье сдобное "Полезный завтрак" со злаками
Кроличьи сосиски
Сосиски с сыром пармезан
Продукт творожный с персиком и абрикосом
Облепиховый чай с шиповником
Сыр "Пармезан" (TM "LAIME") 40%
Конфеты "Sweety" со вкусом шоколада
Сухари
Сыр "Маасдам"
Ангиовит
Конфеты глазированные шоколадной глазурью с помадным корпусом "Ласточка"
Конфеты глазированные шоколадной глазурью с корпусом типа палине "Кара-Кум"
Сайра тихоокеанская натуральная
Конфеты "Шоколенд" сливочный вкус
Конфеты "Свит" сливочный вкус (вафельная)
Конфеты "MODA"
Конфеты "Чио Рио" (батончики)
Конфеты "Батончик вкус халвичный"
Конфеты "Тоффи" сливочно-шоколадный вкус
DARK темный шоколад (Alpen Gold)
Сардина (атлантическая натуральная)
Хлеб вафельный (обогащенный витаминами и железом)
ТераФлю
Вареники с творогом и сыром
Тесто (на пельмени/вареники)
Конфеты глазированные шоколадной глазурью с начинкой между слоями вафель "Мишка косолапый"
Конфеты "Coffee"
Чай Молочный улун "Черный Дракон"
Конфеты глазированные кондитерской глазурью десерт "Картошка"
Российский. Горький шоколад с 70% содержанием какао-продуктов
Шоколад "Milka" (Oreo) (1к. - 8,4 гр или 46,12 ккал)
Конфеты "Маленькое чудо" (вес 1 шт = 15гр)
Конфеты "Coffee Amo"
Greenfield EARL GREY FANTASY BLACK TEA
Конфеты "Птица дивная" в шоколадной глазури
Конфеты оригинальные "Отломи"
Каша овсяная (с черникой)
Каша овсяная (с абрикосом)
Овсяная каша "Черничный Чизкейк"
Каша овсяная "МАЛИНОВЫЙ МИЛЬФЕЙ"
Овощной салат
Икра из баклажанов
Печенье овсяное с кусочками шоколада
Nestle® Fitness® Батончик с цельными злаками и клубникой 23,5 грамма
35 Tweel's (вес 1 шт ~ 16 гр)
Конфеты глазированные комбинированные с корпусами из мягкой карамели с начинкой типа палине "Няшечка" (вес 1 шт ~ 19гр)
Яйца с помидорами
Крупа пшеничная (Полтавская √4)
Печеночные оладьи (с говяжьей печенью)
Nestle® Fitness® Батончик с цельными злаками и шоколадом 23,5 грамма
Пудинг
Хлопья 9 злаков (Алтайская сказка)
Хлопья гречневые (Алтайская сказка)
Хлопья пшённые (Алтайская сказка)
Магкейк
Нектар тыквенный с мякотью
Fitness Хлопья из цельной пшеницы (Nestle)
Хрутка мультизлаковые шоколадные колечки (Nestle)
Хрутка кукурузные хлопья (Nestle)
Яблоки красные (без кожуры)
Батончик глазированный "Protein Bar" серии "Ironman" со вкусом: карамель
Горчица готовая "русская" (Махеевъ)
Хрен столовый (Махеевъ)
Томатный кетчуп "HEINZ"
Сыр "Адыгейский" 45%
Омлет (на сметане)
Кофе со сгущенкой
Салат с капустой
Конфеты "Батончики"
Кукуруза варёная
Отруби хрустящие пшеничные
Дыня сушёная
Соус (куриный суп-пюре)
Халва с фундуком
Сырники
Мука рисовая
Котлеты куриные (жаренные)
Nesquik
Хлопья кукурузные (без сахара)
Филе курицы тушёное с овощами + ячневая каша
Цыпленок с кабачками и морковью
Нейробион
Рис пропаренный золотой шлифованный
Рис "Басмати"
Желе с дольками (апельсин+абрикос)
Молочный оолонг
Оолонг со сладким женьшенем
Оолонг - чай уважения
Чайный напиток из растительного сырья "Липа и Мелисса"
Пудинг
Пудинг
Яйцо куриное (СВЧ-печь)
Желе (со вкусом лесных ягод)
Желе с малиной
Глазунья (СВЧ-печь)
Мильгамма
Котлеты рыбные (горбуша)
Икра путассу
Икра жаренная (путассу)
Фрикадельки (куриные)
Котлеты рыбные (путассу)
Картофель варёный
Печень цыплят-бройлеров с шампиньонами
Эхинацеи пурпурной экстракт - ВИС
Печень говяжья
Печень цыплят-бройлеров
Клубника перетёртая с сахаром
Рыбий жир (30% ОМЕГА-3)
Чили (свежий)
Куриные крылышки (без кожи)
Смузи банановый
Бульон (куриный)
Мёд
Кокос кондитерский стружка
Пирог яблочный с вишней
Борщ с куриным филе и фасолью
Борщ с куриным филе
Отруби ржаные
Отруби хрустящие ржаные
Отруби хрустящие овсяные
"Хлебцы-Молодцы" Бородинский цельнозерновые
Хлеб вафельный (ржаной с отрубями)
Хлеб вафельный (пшеничный с отрубями)
Котлеты рыбные (минтай)
Кетчуп "Соус Грузинский"
Котлеты куриные (в духовке)
Голень куриная варёная (без кожи)
Отруби кунжутные
Печень трески натуральная
Паста Barilla
Ленивые вареники (с овсяной + кукурузной мукой + кунжут. отруб.)
Пентовит
АкваДетрим (Колекальциферол)
Тунец натуральный
Бурый рис
Рис рубин
Рис дикий
Крупа ячменная ячневая √2
Тиляпия запечённая с овощами
Чай зелёный " Жасминовая красавица"
Закваска Биойогурт
Йогурт натуральный (домашний)
Пирог творожный "Крошка"
Яблоки "Семеренко" (без кожуры)
Каша пшённая
Хлопья овсяные "Геркулес" (1п.-300гр.)
Зефирюшки. Воздушный зефир: для десертов мини
Латте
Чай с лимоном (без сахара)
Бульон куриный с фрикадельками
Кофе натуральный (без сахара)
Компливит
Интересные блоги
Анна Лиза
19-01-2025
55.85 Отвес 250 г
Ужасно все бесит. Но особенно бесит слово `вкусн...
6
128
Виталий
12-01-2025
Непонятки с БЖУ. Считать или не считать? That is t...
В `теме` я с июня 2024. Но сопутствующий всеобщей ...
4
69
Ирина Макс
21-01-2025
Дневник питания и тренировок за 21.01.2025
Сегодняшний рациончик. :D Как здорово, когда по ут...
7
65
Анна Лиза
13-01-2025
55.7 кг
Вес прежний. Но контрольные шорты прям безупречно ...
7
58
Новые рецепты
Отбивная из грудки
Автор
Ирина
184.7
22.9
7.7
5.7
9
0
0
Запеченная цветная капуста
Автор
Жанна
0
0
0
0
0
6
0
Вафли печеночные: морковь, грибы, соевый протеиновый изолят
Автор
Мила Равно
158.4
22.5
6.2
4.4
20
3
0
Лучшие рационы
Радмира
2025-01-10
Калорийность:
1023 кКал
Витамины и минералы:
84%
Татьяна Власова
2025-01-04
Калорийность:
1223 кКал
Витамины и минералы:
91%
Наталья
2025-01-13
Калорийность:
1194 кКал
Витамины и минералы:
87%