Дневник питания за 24.04.2024

Увидела в ленте молодую крапиву. Захотелось лето. А за окном еще сугробы. Когда все это растает одному Богу известно. Как крапива взайдёт, обязательно испеку крапивное печенье. На сколько оно вкусное пока не знаю, но рецепты уже придумала ❤️ Всем хорошего дня.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Огурец парниковый	166	18.3	1.2	0.2	3.2
Помидор (томат), парниковый	94	13.2	0.6	0	3.6
Яйцо куриное вареное вкрутую	89	141.2	11.4	10.3	0.6
Морковь	94	32.9	1.2	0.1	6.5
Чеснок	2	3	0.1	0	0.6
Сметана 15% жирности	30	48.6	0.8	4.5	1.1
Чай, травяной, ромашковый, заваренный	1500	15	0	0	3
Овсяноблин пустой	136	273.4	16.2	12.2	24.5
Творог обезжиренный	100	95	18	0	3.3
Мед пчелиный	23	75.4	0.2	0	18.5
Ряженка 4,0% жирности	200	134	5.6	8	8.4
Клетчатка Льняная с Фруктами [Сибирская Клетчатка]	30	45	3.6	1.5	4.2
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде	400	12	0.4	0	3
Куриный окорочок (Варка)	286	405.8	54.2	20.8	0.3
Апельсин	200	86	1.8	0.4	16.2
Итого	3350	1398	115	58	96
Итого за день	3350	1398	115	58	96

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Шутка 24.04.2024 11:56

Крапивное печенье звучит почти как морковный чай. В детстве запомнилось, что красноармейцы в гражданскую пили морковный чай.

Психология жизни 24.04.2024 12:00

Шутка, даже интересно стало. Пойду погуглю такой чай

Шутка 24.04.2024 12:06

Психология жизни, морковный чай с крапивным печеньем. Тоже набрала в Яндексе: красноармейцы пили морковный чай. Выпало много интересного, почитаю))

Ольга 24.04.2024 12:13

У нас уже нет молодой крапивы, успела борщ из нее сварить один раз, уже сантиметров 50 , постарела и непригодна. Из молодой крапивы можно еще сделать грузинское блюдо пхали называется, отварить минут пять, отжать, прокрутить через мясорубку с жаренным луком, чеснок туда же, орехи грецкие, соль, уксус столовую ложку и хмели сунели, все смешать и можно кушать.