Неопубликованные ...

                                 Неопубликованные короткие очерки
   Давайте понаблюдаем за двумя людьми. Первый и Второй.
Они ведут здоровый образ жизни. Нагружают свои мышцы и мозги движением и интересными задачами. Всего в свою меру. Телу дают необходимое количество жиров, белков и углеводов. 
Так было не всегда. И решили они сбросить с себя лишний вес.
   Первый свой здоровый рацион кушал с ежедневным дефицитом в 500 килокалорий (кк).
Мы знаем, что тело вынуждено очень внимательно следить за всем жизненно необходимым для себя.
Хватает или нет? При норме оно довольно, но может и вспомнить о своём непростом прошлом.
Сотни тысячелетий научили его, что пищи много не бывает. Ешь больше, когда можно.
Ограничивая свой суточный рацион калорий, Первый вводит свой организм в нешуточный стресс.
Ежедневный стресс накапливается. 
Ведь предки знавали и дни изобилия.
За это время организм восстанавливал свои потери, накапливал опыт преодоления неблагоприятных дней и
закреплял его в своём геноме.
Начинался синтез веществ, повышающих сопротивляемость к неблагоприятным условиям существования.
Запустить его может только чередование тощих и обильных дней.
Синтез чего-нибудь нового, когда не хватает даже на жизнь, невозможен.
Соответственно ничего нового и не закрепляется в памяти генов. Нечем это делать, и зачем?
Нужно спасать себя, используя то, что есть. В первую очередь идёт в ход всё ненужное, дефектное, лишнее.
Конечно не забывается и запас на чёрный день, жир.
Посмотрим, что делает Второй. Первый день создаёт дефицит калорий…