...

                                                           Неопубликованные короткие очерки
   Миллионы лет эволюции для всего живого на Земле не прошли даром. Всё живое строило свои гены, идя по потерям и приобретениям каждого мига этого мира. Мы – потомки чемпионов, самых лучших и приспособленных к превратностям судьбы. Предки пережили дни голода, недоедания, сытости и пресыщения. Неудачи с добычей еды приводили к тому, что многие пали в этой борьбе за выживаемость. Когда приходило изобилие, компенсировались потери чёрных дней и создавался запас впрок. Активировались гены, опосредованно усиливающие сопротивляемость и жизнеспособность организма, что помогало пережить грядущую нехватку пищи. Дрогнет ли рука на охоте или в поединке со смертью, окажутся не такими быстрыми ноги в бегстве или в погоне – всё это и многое другое определяло, жить или умереть. Поэтому полноценная еда имеет огромное значение как для особи, так и для всей популяции.  При недостатке пищи главное – компенсировать урон, наносимый человеку. В первую очередь разбираются на составляющие клетки, имеющие дефекты, лишние и малозначимые. Конечно же, идет в дело главный энергоноситель – жир. Наш организм всегда даёт знать, когда что-то идёт не так: болью, депрессией, упадком сил, неприятными ощущениями и многими другими способами. Еда занимает почётное четвёртое место по значимости в жизни организма. При её недостатке у человека возникает чувство дискомфорта, навязчивое желание чего-нибудь съесть и много всякого разного. Волевыми усилиями, читая мантры на хорошее настроение, успешность и правильность всего, что она делает, личность справляется со многими проблемами. Но тело не обманешь, и оно продолжает посылать сигналы неблагополучия. Ежедневно недоедая, мы создаём для себя проблемы. Преодоление оных вызывает заслуженную гордость и чувство удовлетворения. Мне кажется, что природа умна и прекрасна в своей бесконечности во времени и пространстве, и во всём сущем в них. Человек – часть природы, и раз он жив до сих пор – значит, двигается в правильном направлении. И я бы посоветовал использовать его находки в своём индивидуальном путешествии по жизни. Самый короткий и эффективный цикл здорового недоедания - это день через день. День вы создаёте дефицит калорий, а на следующий день даёте телу всё, что ему нужно в полной мере, то есть полноценный рацион. Вы не так сильно устаёте от вечного прессинга нехватки пищи, и мозг доволен. Мир, дружба, жвачка! Все свободны и довольны в своих чувствах и желаниях!