Давеча выяснил, что посещение хамама и инфракрасной бани после
тренировки - это не просто удовольствие и вывод воды с солями и
гадостями из организма, а ещё и минус очень серьёзное количество
калорий. Оказывается человек при посещении бани теряет от 70 до 130
ккал за 10 минут в зависимости от длительности посещения (чем
дольше, тем больше) и массы тела. Так что смело можно добавить в
дневник тренировок.