Ужс ужс

Вчера консультант написала выводы по диагностике тела. 
"Общая картина на начало программы ... 
- Индекс Массы тела - в норме. 
-  Питание до программы значительно превышало норму по калорийности ! 
-  Жировая масса в ПРЕВЫШАЕТ норму на 11.85 кг 
-  ПРЕВЫШЕНИЕ жидкости + 3.48 литра 
Остальные параметры +/- в пределах нормы."
Сказать, что я в шоке ничего не сказать. Не думала, что все настолько плохо. Больше 15 кг лишнего  :o  Это если вычесть превышение по нормам из моего веса на момент диагностики, то 53 кг получается. Понимаю, что для роста 155 это вроде нормальные цифры, но с трудом себя представляю в таком весе. Я столько в 13 лет помню весила. Причем можно было бы подумать, что это все замануха для того, чтобы дальше на процедуры ходили, но там результаты у нескольких девушек-женщин были выложены и из шести только у меня и еще одной дамы такие жуткие превышения. У остальных норма или плюс пара кг-литров сверху. 
Как-то так... Появилось больше рвения работать и избавиться от лишнего груза. А то явно нездоровая картина наблюдается.  
О хорошем... Наконец завела бутылочку на работе (больше недели прошло, ну такая, не очень расторопная). Отвесы по утрам продолжаются. Сегодня -300 гр. Питаюсь в рамках, рейтинг 70-80. Осталось БЖУ сбалансировать.