Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Масло топленое |
45
|
401.4 | 0.1 | 44.6 | 0 |
Масло оливковое |
45
|
404.1 | 0 | 44.9 | 0 |
Шпинат |
200
|
46 | 5.8 | 0.6 | 4 |
Капуста белокочанная |
300
|
84 | 5.4 | 0.6 | 14.1 |
Лосось атлантический (семга) |
200
|
306 | 40 | 16.2 | 0 |
Вода |
3000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Соль йодированная |
4
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
4
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Куриный окорочок |
100
|
185 | 21.3 | 11 | 0.1 |
Подсолнечник, семечки |
40
|
240.4 | 8.3 | 21.2 | 4.2 |
Итого | 3938 | 1666 | 80 | 139 | 22 |
Итого за день | 3938 | 1666 | 80 | 139 | 22 |