Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бананы мои |
900
|
864 | 13.5 | 4.5 | 189 |
Сельдерей |
150
|
19.5 | 1.4 | 0.2 | 3.2 |
Смородина черная моя |
120
|
52.8 | 1.2 | 0.5 | 8.8 |
Тыквенные семечки, сушеные |
10
|
55.9 | 3 | 4.9 | 0.5 |
Водоросли Нори |
7.5
|
26.2 | 3.5 | 0 | 3.1 |
Итого | 1187 | 1018 | 22 | 10 | 204 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арбуз |
2500
|
675 | 17.5 | 2.5 | 145 |
Водоросли Нори |
12.5
|
43.6 | 5.8 | 0 | 5.1 |
Итого | 2512 | 718 | 23 | 2 | 150 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бананы мои |
940
|
902.4 | 14.1 | 4.7 | 197.4 |
Смородина черная моя |
140
|
61.6 | 1.4 | 0.6 | 10.2 |
Сельдерей |
160
|
20.8 | 1.4 | 0.2 | 3.4 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Финики |
46
|
134.3 | 1.2 | 0.2 | 31.8 |
Водоросли Нори |
7.5
|
26.2 | 3.5 | 0 | 3.1 |
Кунжут |
13
|
73.5 | 2.5 | 6.3 | 1.6 |
Тыквенные семечки, сушеные |
8
|
44.7 | 2.4 | 3.9 | 0.4 |
Мед пчелиный |
6
|
19.7 | 0 | 0 | 4.8 |
Итого | 1920 | 1283 | 26 | 15 | 252 |
Итого за день | 5620 | 3020 | 72 | 28 | 607 |