Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог "Крестьянский" 5% |
150
|
217.5 | 31.5 | 7.5 | 4.5 |
Чернослив (слива сушеная) |
40
|
102.4 | 0.9 | 0.3 | 23 |
Молоко пастеризованное, 2,5% жирности |
100
|
54 | 2.9 | 2.5 | 4.8 |
Орех грецкий |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
витамины дупель герц для диабетиков |
100
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Вода, бутилированная, в общем |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 900 | 441 | 36 | 16 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
270
|
2.7 | 0 | 0 | 0.5 |
Жир из печени трески |
10
|
89.8 | 0 | 10 | 0 |
Батон нарезной из пшеничной муки высшего сорта |
50
|
131 | 3.8 | 1.5 | 25.7 |
Печень трески. Консервы |
20
|
122.6 | 0.8 | 13.1 | 0.2 |
Итого | 350 | 346 | 4 | 24 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Бульон на курогрудке |
250
|
35 | 7.2 | 0.5 | 0.3 |
Булгур, приготовленный |
150
|
124.5 | 4.6 | 0.4 | 27.9 |
Индейка, грудки, мясо |
50
|
52 | 8.5 | 0.8 | 2.1 |
Огурец, парниковый |
125
|
13.8 | 0.9 | 0.1 | 2.4 |
Итого | 1075 | 225 | 21 | 1 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
270
|
2.7 | 0 | 0 | 0.5 |
Мед пчелиный |
5
|
16.4 | 0 | 0 | 4 |
Апельсин (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
120
|
51.6 | 1.1 | 0.2 | 9.7 |
Итого | 395 | 70 | 1 | 0 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное жареное (яичница, без масла) |
100
|
174.6 | 14.6 | 12.6 | 0.8 |
Помидор (томат), парниковый |
130
|
18.2 | 0.8 | 0 | 3.8 |
Укроп, свежий |
3
|
1.3 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Итого | 733 | 194 | 15 | 12 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 1% |
200
|
80 | 6 | 2 | 8 |
Итого | 200 | 80 | 6 | 2 | 8 |
Итого за день | 3653 | 1357 | 85 | 57 | 119 |