Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая |
200
|
197 | 7 | 4 | 34 |
Шампиньоны |
100
|
27 | 4 | 1 | 0 |
Огурец, парниковый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
100
|
11 | 0 | 0 | 1 |
Помидоры (томаты), парниковые (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
100
|
15 | 0 | 0 | 2 |
Перец сладкий (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
50
|
13 | 0 | 0 | 2 |
Майонез Постный |
30
|
141 | 0 | 15 | 1 |
Итого | 580 | 404 | 13 | 20 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Майонез Постный |
30
|
141 | 0 | 15 | 1 |
Батон нарезной из пшеничной муки высшего сорта |
40
|
104 | 3 | 1 | 20 |
Масло шоколадное |
20
|
128 | 0 | 12 | 3 |
Итого | 90 | 374 | 3 | 28 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лапша Рисовая |
70
|
238 | 4 | 0 | 55 |
Помидоры (томаты), парниковые (Пассерование) |
100
|
14 | 0 | 0 | 2 |
Котлеты из Кальмара |
150
|
145 | 14 | 4 | 11 |
Бисквит из яичных белков |
100
|
319 | 11 | 12 | 43 |
Итого | 420 | 717 | 31 | 17 | 113 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель, жаренный брусочками по 1-230 (Жарка) |
250
|
386 | 6 | 21 | 41 |
Масло подсолнечное |
20
|
179 | 0 | 20 | 0 |
Фундук |
20
|
130 | 3 | 12 | 1 |
Финики |
30
|
87 | 0 | 0 | 20 |
Итого | 320 | 784 | 10 | 54 | 63 |
Итого за день | 3410 | 2279 | 58 | 120 | 246 |