Элли678
04.03.2019 11:44
Форумчае у меня вопрос! Если у меня калорийность ...
Форумчае у меня вопрос! Если у меня калорийность для
похудения 1340 калорий, то если я еду сегодня 50 минут на велике
и50 минут в бассейне я могу больше калорий себе позволить?..
Андрей Агапов
04.03.2019 11:45
Можете
Элли678
04.03.2019 11:46
То есть добавить еще 1000 калорий?
Андрей Агапов
04.03.2019 11:51
Элли678 написал:
То есть добавить еще 1000 калорий?
Мне отсюда не видно с какой интенсивностью Вы тренируетесь. В приложении есть дневник тренировок. Там можно выбрать вид занятий и их интенсивность. Поставить время. Программа высчитает затраты и автоматически перенесет в дневник питания, если у Вас стоит опция "учитывать тренировки". ЕМНИП, она сразу активирована.
Андрей Агапов
04.03.2019 12:00
Ольга написал:
))) да кудаж столько-то?
50 минут велосипеда и 50 плавания активных вполне могут столько сжечь.
Элли678
04.03.2019 12:22
Просто не могу эту систему активизировать,нахожу велосипед мое и
плаванье а куда нажать что б подсчитал не вижу
Андрей Агапов
04.03.2019 12:27
Элли678 написал:
Просто не могу эту систему активизировать,нахожу велосипед мое и плаванье а куда нажать что б подсчитал не вижу
При подборе вида нагрузки слева выскочит крестик. Жмете его. Тренировка попадет в дневник. Уже в нем поставите время.
Ольга Плеханова
04.03.2019 12:54
https://www.facebook.com/Ointernet/videos/2243502715715879/ Это
ссылка как мы примерно занимаемся и как считаем каллории. Чисто
похихикать.
Интересные блоги
14-01-2025
ЛЮДИ ПОДСКАЖИТЕ!!! #1
У меня есть несколько вопросов:
#1. Те кто уже пр...
17-01-2025
Дневник питания за 17.01.2025
Добрый вечер,:rose: сегодня весенняя прекрасная по...
19-01-2025
55.85 Отвес 250 г
Ужасно все бесит.
Но особенно бесит слово `вкусн...
Новые рецепты
Отбивная из грудки
184.7
22.9
7.7
5.7
9
Салат из свежей свеклы и моркови - Хвощ
82.6
1.9
4.8
7.7
17
Шницель
164.6
24.5
5
5.3
10
Лучшие рационы
