Второй день подряд радуюсь, как круто работает при...

Второй день подряд радуюсь, как круто работает приём с отвлечением на маленькую зарядку или бытовую деятельность от накатывающего желания обожраться. Всегда знаю про это, но часто лень побеждает, а всего 15 приседаний хватает загнать морального Голодушу в угол подсознания. ✌Главное чтоб физический голод был удовлетворен. Рабочий лайфхак. Нельзя про него забывать.
Завтра хотим с мужем пить шампанское с роллами, буду считать за чит-мил. 🤭