Всем доброго дня! Много читала о том, что похудеть с помощью подсчета калорий - это самое реальное п...

Всем доброго дня!
Много читала о том, что похудеть с помощью подсчета калорий - это самое реальное похудение.
Скажите это действительно так?
Мне нужно сбросить 25 кг. Программа рассчитала - 11 месяцев.

Радужная 29.05.2017 06:53

Светлана Хлебосолова 29.05.2017 06:56

Так ленту почитайте! Смысл подсчета калорий в том, чтобы знать, что и сколько ты ешь. Вы же свои 25 кг.набрали, потребляя еды больше, чем нужно, а теперь будут есть меньше, чем нужно! Вот и вся арифметика!
Ну начинайте! Удачи Вам!

Елена Че 29.05.2017 07:04

Главное правильно эти калории набирать.Я когда-то тоже считала,самостоятельно.Получались одни винегреты.Все время есть хотелось.Сейчас соблюдая нормы БЖУ, всегда сырая и худею.Сама удивляюсь.

ирина владимировна 29.05.2017 07:09

Прочтите - http://health-diet.ru/people/user/171008/blog/134261/

Оксана 29.05.2017 07:10

ирина владимировна, Светлана, Елена Черепанова, ирина владимировна, благодарю за советы!

no name 29.05.2017 07:26

ирина владимировна, Вы меня опередили))) тоже хотела скинуть эту ссылку. Себе в избранное сохранила и перечитываю раз в недельку, чтобы усмирить панику у моих "тараканов" )))

Nikol_Yva 29.05.2017 07:39

Добро пожаловать!

Обязательно прочтите интерактивный курс и главное -придерживайтесь рекомендаций программы и всё у вас получиться, не сомневайтесь.

Галина Kis 29.05.2017 07:43

Добро пожаловать в МЗР! Успехов Вам!

Ольга 29.05.2017 07:45

Это и правда реально. Я похудела. Скептически настроенный муж тоже вдруг сам решил подключиться к МЗР и за 3 недели сбросил 5 кг ... при этом ни разу не голодный (он большой любитель покушать) ... очень удивляется эффекту

Лариса Громакова 29.05.2017 08:05

Рада Вас приветствовать

Татьяна дочь Павла 29.05.2017 08:45

Действительно похудеете так, как вам посчитала программа.Может чуть быстрее!Удачи вам!

Людмилка 29.05.2017 09:57

Оксана, все работает, читайте внимательно интерактивный курс, придерживайтесь БЖУ и не спешите, чем медленней где то по 2,5 кг в месяц , тем реальней сохранить сброшенные кг. Терпения и удачи.

Nadin 29.05.2017 10:02

Добро пожаловать! Терпения и успехов Вам! Дарю цветочек

Лена 29.05.2017 10:19

Все реально, подтверждаю. Я худею без постоянной физ. нагрузки и в выходные не записываю в дневник, поэтому худею дольше чем рассчитала программа. Осталось 3 кг., сейчас добавила физ. нагрузку чтобы подтянуть мышцы.

Ирина 29.05.2017 10:36

Все получится! Дарю цветочек

Надежда Аноничева 29.05.2017 11:07

успехов вам!

Оксана 29.05.2017 18:28

Ольга Ра, мужчинам худеть легче. Они более волевые что-ли. Меня вот постоянно тянет на разного рода сладости, не знаю как запретить себе их потреблять. Уже стараюсь стороной обходить те отделы, где их продают, но сердобольные коллеги нет нет и накормят каким-нибудь тортом С улыбкой