Всем привет и хорошего настроения!!! Делюсь результатами первого месяца дружбы с МЗР))) Моя цель - с...

Всем привет и хорошего настроения!!! Делюсь результатами первого месяца дружбы с МЗР)))  Моя цель - сбросить 6 кг. Программа рассчитала мне потерю веса на 5 месяцев. Но я уже потеряла 3,5 кг. ОГ -2, ОТ -6, ОЖ -11, ОБ -5, ПП -3, ЛБ -3,5. И это меня немного беспокоит. Не сильно ли я разогналась?))) Нормы КБЖУ выполняю почти всегда. Рейтинги рациона 70-90. Питаюсь без особых жертв - ем то, что люблю.  Физически активна.  Чувствую сейчас себя замечательно!!! Практически не устаю, чего и вам всем желаю!!!))) Единственный минус - растяжки на внутренней стороне бедер. Но думаю справиться с этим при  помощи упражнений)