jaxudeju

Блог Кулинарная книга База продуктов

jaxudeju

10.04.2017 21:08

мотивашка что бы пить воду

Вот ещё одна мотивашк на тему воды

Воронье Гнездо 10.04.2017 21:16

логика этой мотивашки странная. типа: ветер дует, потому что деревья качаются.

Людмила 10.04.2017 21:19

jaxudeju 14.04.2017 09:03

Воронье Гнездо, Логика-Выпить стакан воды т.к. недостаточное употребление воды ведёт к преждевременному старению.

Ксения @ 14.04.2017 09:18

Где то читала эксперимент, нужно на тыльной стороне ладони ущипнуть кожу пальцами и отпустить. Если кожа сразу разгладится, значит в организме достаточно воды, а если нет, то нужно восполнить водный баланс.

Яся 14.04.2017 09:19

а я уже привыкла ее пить, раньше тоже себя заставляла.

Joy Toy 14.04.2017 09:23

С 10-го числа эта запись в ленте. Поясните пожалуйста, а в чем мотивация этого изображения? Я не шучу, пытаюсь понять. Вот что здесь мотивирующего?
С возрастом изменяется соотношение тканей и жидкостей, допустим это ясно.
А в чем мотив?

Joy Toy 14.04.2017 09:24

Yana D, ...и теперь, к старости вы будете "полны сил и энергии"?

jaxudeju 14.04.2017 09:26

Joy Toy 14.04.2017 09:27

jaxudeju, ...а раньше вы не пили воду, совсем?

jaxudeju 14.04.2017 09:29

Joy Toy, Я пью очень мало воды.

Яся 14.04.2017 09:33

Joy Toy, не думаю, что это зависит только от воды)

Ольга В. 14.04.2017 09:38

Мотивашка хорошая. Но как справиться с "забывашкой"? Заставить свою комнату 10 стаканами воды? Так у меня их и разместить негде будет Широкая улыбка

jaxudeju 14.04.2017 09:45

Ольга Волознева, У нас нормально когда все ходят с большыми бутылкави воды и пьют понемногу. По работе я часто нахожусь в дорогах и бегать искать туалет для меня затруднительно. Поэтому сформировалась привычка пить очень мало воды .

Надежда Алимова 14.04.2017 09:54

Ольга Волознева, я наливаю себе три бутылки по 0,5 л + чай или кофе

Joy Toy 14.04.2017 09:54

jaxudeju, А может быть вам и надо "мало" воды? Все эти нормы очень условные.
А вот факторы определяющие реальное потребление нескончаемые:
1) индивидуальные особенности водно-солевого обмена
2) возраст
3) пол
4) уровень бытовой активности
5) климат
6) уровень спортивной активности
7) работа гормональной системы
*)
*)
999) уровень личного комфорта
1.000) количество тараканов в голове, в пересчете на объем мозговой ткани
*)
*)
10.258.357) фазы женского цикла
... и т.д.

jaxudeju 14.04.2017 10:08

Joy Toy, Спасибо. Хлимат сухой и я с тудом выпиваю стакан воды за день. Сейчас заставляю себя пить .

Алла Дин 14.04.2017 10:26

jaxudeju, а Вы не заставляйте. приучите)) Это по сути не сложно, главное, чтобы перед глазами всегда была вода (в бутылке, стакане, бокале красивом), для начала можно добавлять лимон или другие соки по вкусу. И не надо сразу пить по стакану, несколько глотков. Закончилось - налили еще. Главное, чтобы вода была всегда))

A. Catlover 14.04.2017 10:31

Joy Toy, а чой-та вы женский цикл так запихнули в...?))

Ольга В. 15.04.2017 08:44

Надежда Алимова, Можно и так. Но дело в том, что пить-то совсем не хочется. Мне достаточно 3-х раз в день попить чая. Вот я и забываю. Иногда даже если перед носом стоит. Печально

Но пить-то надо, хоть насильно.

Наталья 15.04.2017 10:19

Лишнее напоминание не повредит!

Лариса Бережнова 15.04.2017 10:55

Наглядно.

Юрий ИВАНОВ 15.04.2017 11:46

:k:

Елена 15.04.2017 12:32

Я пью слишком много воды - особенно когда тренируюсь - могу вечером 0,7 бутылку прикончить в спортзале... Но и потею много. Не знаю стоит ли сокращать количество воды.

Юля Сулейма 15.04.2017 12:41

jaxudeju 15.04.2017 19:28

Елена Радость, Я занимаюсь аква-айробикой и тренер постоянно напоминает что мы должны брать с собой бутылки и пить воду. Как это так и зачем-спрашиваем мы её. Она говорит : Да Вы все в воде делаете упражнения но ваш организм тратит энергию а это значит что он обезвоживается. Я думаю что Вы сделаете Вывод из этого.