Рецепт Рататуй

Калорийность - 33.1 кКал; белки - 1.2 г; жиры - 0.8 г; углеводы - 5.1 г на 100 г.

Ингредиенты

Перец красный сладкий (Припускание)	200 г
Помидоры (томаты), парниковые (Холодная обработка (мойка, нарезка))	400 г
Укроп (Припускание)	20 г
Петрушка (Припускание)	20 г
Кабачок (Запекание)	500 г
Баклажаны (Варка без слива)	500 г
Соль поваренная пищевая	10 г
Перец черный молотый	5 г
Чеснок луковица (Варка без слива)	20 г
Масло подсолнечное	10 г
Лук репчатый (Пассерование)	200 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

9.2%

b-car

10%

В1

2.9%

2.3%

Холин

0.4%

2.7%

10.5%

4.6%

B12

22.9%

4.1%

1.1%

вит.К

19.5%

4.6%

Калий

10.6%

2.8%

4.2%

19.7%

4.5%

18%

3.9%

1.3%

30.7%

10%

10.5%

8.1%

0.5%

0.4%

4.6%

2.9%