Что-то мне как-то не худеется( Всю неделю не наруш...

Что-то мне как-то не худеется( Всю неделю не нарушала, вписывалась в калораж, соблюдала нормы КБЖУ, а воз и ныне там. 500г ушли и все, хватит говорит организм, хорошего понемножку. Уменьшать питание не хочу, я и так себе сбила обмен веществ, так что буду тихой сапой двигаться. Муж говорит что еще может вес так плохо уходить из-за того что бросила курить, типа организм пока не перестроился... Посмотрим.
Всем хорошей и продуктивной недели

Светлячёк 11.04.2022 12:16

Да, прав муж, подождите. У всех индивидуально конечно, я поправлялась, а потом вес откатывался назад, так я специально не худела и вобщем особо ничего не предпринимала.

Клара Клёст 11.04.2022 17:29

Главное, дефицит! Если он есть, то будет и похудение, нужно просто продолжать 😉

Юлия 11.04.2022 17:30

У меня многие знакомые сильно поправлялись, когда курить бросали

Рания Сафонова 11.04.2022 17:46

Также большое влияние может оказывать фаза менструального цикла 👌
Обычно перед и во время менструации вес стоит или даже может быть прибавка