Читаю, учу матчасть)

Добрый вечер всем!
Прошла 3 с небольшим тысячи шагов в хорошем темпе - хотя бы чтоб ноги вспомнили, что такое ходить. Это помимо обычной повседневной ходьбы.
Нашла смартчасы, поставила заряжаться. Завтра, похоже, буду ходить во всех трех сразу и потом выберу те, к которым больше всего доверия.
Не взвесилась - страшно покаНадеюсь, что 117, но вполне может быть уже и больше(.
Написала психотерапевту снова. Призналась, что медитация - не мое, может, предложит другие методики. Пока не ответил.
Здоровой пищей не запаслась, нездоровую из дома не выкинула. Ну, как не здоровую... три дня назад купила много фруктов... Не поднимается рука выбросить , да и нет в этом смысла особого, кажется. Хлеба, пирожков, булок, макарон нет, конфет, печенья, сахара уже лет 25 в доме не бывало, даже в самые зажористые времена - не люблю я это. Покупаю, когда дети в гости приезжают, но они так и лежат в шкафу, если останутся не доеденными. 
Сижу, ломаю голову, куда час ходьбы мне в свой график втиснуть. За счет сокращения сна - жаба давит. За счет сокращения работы ... денежек мало заработаю, и так еле - еле концы с концами свожу, у меня две ипотеки, платежи - сотка в месяц. Да и не привыкла экономить, 12-15 часов за компом для меня норма. Видимо, не правильно это и надо вот тут менять что-то кардиально. Но как - пока не знаю. Думаю. Ведь помимо ходьбы еще надо выкраивать время на готовку с взвешиванием и записыванием всего. 
Вопрос к Вам, коллеги... Мне программа нарисовала график похудения еще в 2019 году. Могу я как-то снова ее заставить новый график составить? Не хочется новый аккаунт заводить, а в этом - не получается это сделать заново( 
Вот такие новости.