Всем доброе утро!Делюсь своими маленькими успехами.На сайте я с 22 февраля, на сегодня минус 1,9 кг....
Всем доброе утро!Делюсь своими маленькими успехами.На сайте я с 22
февраля, на сегодня минус 1,9 кг.Спасибо всем за поддержку, за то
что делитесь своими достижениями.Движемся к цели !
Ирина доброе утро, я тоже не так давно на сайте с 20 февраля. у
меня - 2,2 . Так здорово! Мне очень нравится здесь, все такие
молодцы! Лучшая мотивация - это зайти на сайт и почитать про успехи
"однополчан", не хочется отставать, сразу мысль - они смогли, а чем
хуже!
Поздравляю!
А я тут с 17 января. Ушло 5кг за первый месяц, что очень обрадовало
и вдохновило. Но зато вот уже пару недель стоит все на месте, хоть
и сохраняю дефицит калорий в рационе и каждый день фитнес по 20
мин...
Ольга Ра,
это нормально, водичка возвращается, не переживайте. вспомните
интерактивный курс. 5 кг за месяц очень хороший результат. я с 18
января -3кг, было -3,7, но вчерашние шашлыки дают о себе знать.