Как записывать отварные продукты в дневник

прочтите справку там есть все ответы на ваши вопросы .читайте как создать рецепт ,

Ирина Миронюк, спасибо! Читала, но не понимаю. Всегда берется вес без учета обработки, это понятно. Например, варю себе одной, беру 40 грамм гречки, ставлю в план питания 40 грамм и пишу обработка-варка со сливом. В этом случае не нужен рецепт-гречка и вода? Достаточно сухого веса гречки и вид обработки?
И как тогда со свеклой отварной? В ней надо еще раз указывать вид обработки? Или уже писать вес вареной и "без обработки" указывать? 

Я выбираю отварные продукты-есть свекла вареная и морковка и картошка и много чего,каши разные,посмотрите в продуктах.Мне так проще.

Людмила Оптимистка, спасибо, что-то я заморочилась совсем с этими взвешиваниями-подсчетами, думала, пишу скумбрия, потом вид обработки припускание, и взвешиваю. Получается, надо взвесить, потом приготовить, потом вспомнить, сколько она весила до готовки, с ума сойти.

Создавайте свои рецепты, они самые точные. Вы же не знаете как готовился тот или иной продукт в предложенных вариантах, сколько на ту же гречку воды брали, какая она рассыпчатая или густая.  А по своему рецепту: взвесили гречку -внесли, внесли кол-во добавленной  воды, остальные ингредиенты - соль, масло или еще что-то по вашему вкусу.Затем взвесили готовый продукт. В итоге у вас точная калорийность именно вашей каши. Ничего не надо запоминать и в вашем приложении навсегда останется каша именно по-вашему рецепту. Удачи!

Что бы первое время не запутаться ищеть продукты  уже с обработное(отварное мясо,гречневаая каша и т.д)Кода научитесь проще  и точнее будете создавать рецепты.

Светлана Копылова, Натуська, спасибо!

Учитесь составлять рецепты ,крупы если варите на раз только для себя записывайте по  сухому весу .если нет то нужно создать рецепт иначе не как .овощи и остальное также .у меня всегда на кухне блокнот ручка .записала вес сырых продуктов приготовила вес готового блюда ,по свободе внесла в рецепт и уже посчитанное блюдо в свой дневник по факту .

Ирина Миронюк, блокнот и ручку уже завела на кухне, поняла, что без них никак).
Вот смотрите. К примеру, тушу печенку. Взвесила сырую, плюс взвесила лук, ну масло ложку, грамм 20. Потом в рецепт как пишу-печень без обработки? Или печень тушеная уже? И вес сырой печени или когда потушится?
Я на других сайтах так делала- сырое взвесила, посчитала калории и бжу,приготовила, взвесила готовое и пропорционально записала, калорийность увеличивается, конечно. Тут меня сбивают виды обработки-припускания, тушения, куда их приписывать.

Иринка написал:
Тут меня сбивают виды обработки-припускания, тушения, куда их приписывать.

когда вносите в рецепт продукт по сырому весу сразу выбираете вид термообработки если жарка то не забывайте вносить жиры ,в рецепт и в конце нужно не забывать ставить вес готового блюда ,Все это есть в справке читайте еще раз там все в картинках и на примерах .

Я когда такие вопросы читаю, впечатление что вы на кухне редкий гость, ну как хозяйка...  Или вообще впервые у плиты?

Иринка, в рецепте пишите ту же печёнку в сыром виде, выбирайте жарку, допустим.. У вас изменится вес готового блюда, потому что программа при "жарке" вычтет из печени воду. Понаблюдайте)

Иринка, примерно так и происходит,когда свое что-то готовите.У меня блокнот и карандаш лежит возле плиты. Но когда есть уже в базе,то не заморачиваюсь.

Joy Toy, человек осваивается,присматривается,просит помощи,предлагаю заклевать его.

Joy Toy, я, когда такие ответы читаю, впечатление, что вам по теме нечего сказать.

Людмила Оптимистка, спасибо, не пойму, а не проще здесь сразу было сделать- бжу отварного, бжу жареного и т.п., чем так заморачиваться с весами

Иринка, ну это вопрос быстрее разработчикам сайта,просто нас много  с разными привычками и пристрастиями,наборами продуктов.Даже суп иногда разной калорийности получается у одной хозяйки.Поэтому каждый как может справляется.У меня весы на работе и дома.Без  математики-никак.