База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Сыр мягкий
Хек
Суп из сельдерея
Хлеб Деревенский
Бульон из курицы
Овсянка на молоке
Кальцемин
уха-заливное
Омлет
Омлет с броколли
Оливье
Ветчина из говядины
ХАРЧО
печенье овсяное стивадо
Овощное рагу из баклажан
Овсяные хлопья"Золотое Зернышко"
Ушки
блинный пирог с курицей
Цикорий"Секрет Здоровья"
Хлеб чиабата совощами и злаками
Итальянские хлебцы ВН овощной микс
ПШЕНИЦА проростки
коктейль пшеничный
Компливит формула роста волос
зеленая греча
Сосиски Родионновские"Тавр"
Плов "Перловка"
Хлопья 6 злаков "ЛЕНТА"
Зефир ванильный"ЛЕНТА"
Чудо ягода
Пастила с кусочками мармелада
ТАН "сметанин"
котлетки на пару(капуста)
фарш котлетный с капустой
Пельмени из мраморной говядины
ЩИ
Хлопья 5 злаков
Хлопья МАКФА
хлеб заварной
мармелад черная смородина и семенами чиа
Паштет из тунца
Суп с фрикадельками
сушки ванильные"Бостон"
говяжьи котлетки на пару
фарш говяжий
овощные котлеты
Окунь жареный
Рассольник
салат из морской капусты 365
Сыр Радость Вкуса Легкий 35%
творог Горянка 18%
Жаркое в томате
паштет рыбный с кусочками сельди и овощами"Б.Б"
БЛИНЫ масленица
Творожно-виноградная масса
тесто на блины
Цыпленок табака
хлебцы ржано-гречневые"здоровый стиль"
Имбирь маринованный"Семейные Секреты"
печенье Мультизлаковое"Хлебный спас"
Свекольный салат
Желудки Тушеные
"Русский завтрак" здоровье и востановление каша
хлебцы "Щедрые"многозерновые
Россиянка юбилейная с/к
Рубленные котлеты
Суп с яйцом
CH'ARKI курица
Икра из кабачков консервы KD
Уши свиные
Перец фаршированный в духовке
Фарш котлетный с молоком
ЛАПША
Компливит 45
Творог+сливки Савушкин 5%
Биокефир Вкуснотеево 1%
Льняная каша Худейка
Льнаная каша"Худейка"
CH"ARKI говядина
Фарш говяжий МИРАТОРГ
Кабачковая запеканка с мясом
Консерва RIGA GOLD треска
Консервы RIGA GOLD хек
Мой компот
Лаваш с овощами
Яичная лапша
Икра из баклажан
Лазанья
Курочка в духовке
Салат Лето
Сайда в овощах
Плов из свинины
Творог Савушкин 5%
Хлеб злаковый юг-руси
Компот
Печень куриная в сметане
Овощная запеканка
Мясо по французски
Икра из кабачков
Тан Белый медведь
Био-баланс 1%
рыбка -нарезка
Сыр сметанковый
Грудка кур.в духовке с овощами
Печенье миндально-ореховое
Перловая каша
Хлеб ГРIДНЕВЬ
Оладьи из кабачков
Щи с фасолью
Изюм
сухари с ванилином
Индейка вареная
Уха
рыба жаренная
Овощной супчик
Свекольник
Зеленый борщ из щавеля
Маккофе
Гуляш из сои
Минтай жареный
Салат из свежей капусты
Гречневый супчик
Гуляшик из кур.желуд.
Грудка варка
Сыр домашний
виноград сушеный светлый
салат с моцареллой
рулет из индейки
Био Баланс 0%
Кефирный витамин
куриный бульон из грудки
Сырный суп
Слобода биокефирная 0%
буженина
Тефтели с рисом
Тефтели с рисом
Рисовая
Слоеная картошка с курой в духовке
Чай зеленый
Кофе капучино
Капучино ла феста
Отруби пшеничные ОГО
Куриный бульон
Капуста туш.и жаркое
Капуста тушенная
Жаркое
Кукурузная каша
Панкейки на кефире
Плов из курицы
Кашка "Минутка"
семечки Аппетит
Коктейль
Весенний салат
Печень свинная в овощах
ОКРОШЕЧКА
тефтели с перловкой
Макароны Макфа
молотые семена льна
Овощи на пару
имбирная вода
Буженина
печень и сердце Приазовская
Хлебцы Dr.Korner Семь злаков
Хлебцы Dr.Korner бородинские
Сочник творожный
Яичный салатик
Каша Геркулес
Отруби овсяные "ОГО"
Сыр голландский
утка в горчичном соусе
Гречневая каша(варка)
соус
Котлетки
Фарш котлетный
грудка на пару
Смесь овощей с шампиньонами
маринованные корнишоны
Суп-пюре из чечевицы
Овощи для жарки с шампиньонами" Лента"
Отруби бородинские "ОГО"
Гречневые котлеты с грибами
зеленый чай Алкозей
Семена подсолн. 365 дней
грецкий орех"аппетит"
Подосиновики сушеные
Грибной суп
паста из морепрод. слив. чесн."АНТАРКТИК КРИЛЬ"
ядра семян подсолнечника от суперсемейки
Творожники для ужина
Фарш для ленивых голубцов
Ленивые голубцы
Печень куринная в сливках
Сардина в масле
Ветчина Сочинская
Гороховый суп
сосиски ганновер,
Кисель очистка
пюре картоф.
Гуляш
Абрикос сушеный
Винегрет
Греча запаренная
Салат витаминный
Печень кур. В овощах
арахис сырой в кожуре"MIX BAR"
Творог 9% "Провинция"
компливит
аевит
Борщик
Гречка в кефире
салат из пекинской капусты
Вода САССИ
Сосиски сочные"Папа может"
Печенье орео
Килька балтийская в том.соусе
Лучшие рационы
NataLyy
2024-12-01
Калорийность:
1251 кКал
Витамины и минералы:
89%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-12-01
Калорийность:
1615 кКал
Витамины и минералы:
98%
Магда
2024-12-01
Калорийность:
1460 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Тефтели из свинины, кабачка и куринной грудки
Автор
Марина
108.3
13.9
2.3
7.3
7
3
0
Омлет, тунец, авокадо, помидор,икра, кунжут, устричный соус
Автор
Алла
159.2
14.4
10.6
1.3
13
0
0
Гедлибже ,курица, тушенная в сметане` Лина`
Автор
Алла
133.3
16.3
5.3
3.9
7
5
3
Интересные блоги
Глория_
30-11-2024
Задача: Предотвратить зажер.
В среду ходила в школу, к директору. Меня ругали. ...
5
115
Мила Равно
28-11-2024
Дневник питания за 28.11.2024
День беспорядочных связей с яствами. 🥳🎉👌 Покончив ...
10
87
Продуктовый адвокат
22-11-2024
Хочу на пенсию. Я усталь.😵 И состояние на нервах -...
14
67
Ирина Макс
25-11-2024
Дневник питания и тренировок за 25.11.2024
Сегодняшний рациончик. :) Сначала сдала сделанную ...
4
56