Алина
28.02.2017 12:02
Дневник питания и тренировок за 28.02.2017
Все привет) 
подскажите мне если произошел срыв, но ты не можешь остановиться,
как осилить тягу ко всяким вредностям?( я на неделю попала в
какой-то кошмар!( целый килограмм набрала....и сейчас уже 3
дня пытаюсь дальше питаться правильно, но вес встал....как мне
его сдвинуть?? ОЧЕНЬ НУЖНА ВАША ПОДДЕРЖКА...я в
отчаянии 
подскажите мне если произошел срыв, но ты не можешь остановиться,
как осилить тягу ко всяким вредностям?( я на неделю попала в
какой-то кошмар!( целый килограмм набрала....и сейчас уже 3
дня пытаюсь дальше питаться правильно, но вес встал....как мне
его сдвинуть?? ОЧЕНЬ НУЖНА ВАША ПОДДЕРЖКА...я в
отчаянии 
Новые рецепты
Набэ
20.6
3.1
0.8
0.3
19
Запеканка тыквенная
106.8
10.8
3
9
0
Овсяные корзиночки с творогом
194.9
16.6
7.9
14.7
10
Интересные блоги
02-05-2024
Случай на информатике
Всём привет!
Сегодня первый день после первомайск...
04-05-2024
На то он и возраст
Давно собираюсь спросить про явление. Здесь есть к...
01-05-2024
Дневник питания за 30.04.2024
Приколы нашего городка. Дальше про всякую фигню.
...
Лучшие рационы
Пытаетесь питаться правильно или питаетесь правильно? Это разница.
Не надо ничего двигать. Питайтесь по программе. Всё само двинется. Вес не может уходить ежедневно. Плюс минус вода. За 3 дня выводы нельзя делать.