Вносить в дневник тренеровки с YouTube очень не пр...

Такая же проблема
Тоже не могу адекватно посчитать расход калорий по видео тренировкам
Пытаюсь подобрать что то из сдешнего списка, но тщетно
В итоге выбираю кардио в помещении или интенсивное или легкое, по своим ощущениям и все

Юлия, да именно остается заполнять дневник по своим ощущениям и не более того. Я ещё пытаюсь занизить.

Я вообще кроме лишних шагов и периодически лыж и коньков ничего не пишу в дневник тренировок. Помучалась несколько дней и поставила умеренную активность.
В другой программе пишу тренировки.

Anita, и я

Марина, и как та программа более лёгкая и подробная, легче учитывает расход? подскажите пожалуйста название другой программы?

Anita, не скажу про более лёгкая. Она вообще все по-другому там считает. Samsung Healf программа. Она мне общий расход калорий примерно на 100 ккал в сутки меньше показывает, чем эта программа. Не считаю что это критично.
Я ещё и часы самсунг заказала, мне просто с часами будет удобнее и программа Самсунг. Автоматически все считать будет. Буду разбираться, как часы придут.

Людмила и Yanito, доброе утро! N86 вес 85.000. Ура! волшебная палочка найдена. Всем-всем прекрасного настроения и побольше улыбок, солнечного света и исполнения желаний!

Марина, о наверняка используея часы это вам многое упростит в подсчётах и записанием. Обязательно расскажите как вам часы.

Anita, сегодня пришли часы. Тренировалась уже с ними. Я в восторге.

Здорово, поздравляю с обновкой!

А я уже на ночь снимаю с руки фитнес-часы и прячу в соседнюю комнату вместе с телефоном, чтобы по утрам не будили свои зумом.

Валентина, да есть у этих умных штучак такие минусы, они слишком умные гаджеты приходится с ними бороться.