Дневник тренировок за 30.06.2018

Давно не катался на настоящем велосипеде но свежем воздухе. В этот день отлично провёл время, проехал по живописнейшим местам за городом и нашёл одну реку в которой вода была достаточно чистой, намного чище, чем в городе, было видно дно, вот и решил проплыть прямо вдоль в одну сторону, а после 5 минут отдыха обратно. Обратно доплыл немного быстрее.

Первая тренировка

велосипед (25 км/ч)

	1	2	Итог
Время	120		120

плавание

	1	2	3	Итог
Время	23.42	21.16		44

Результаты за день

Энергозатраты: 1629 ккал

Время: 164.58 мин

Рыжая лиса 11.07.2018 17:06

Оооо, как чудно))) а я вот ещё не купалась.

Маргарита 11.07.2018 17:08

У меня вчера похоже было, не нашла как плавание записать. Только велосипеда - час, а плаванья - минут 40

Рыжая лиса 11.07.2018 17:09

Маргарита, вы тоже счастливая, купаетесь. А я наверное только на море и искупаюсь)

Маргарита 11.07.2018 17:11

Рыжая лиса, Не удержалась)

Джон Уик 11.07.2018 17:20

Рыжая лиса, вот чтобы нормально поплавать и покупаться нужно многие километры по не самой ровной дороги проехать, но оно того стоит.

Светланка 11.07.2018 19:02

любопытно , речка нашлась случайно, а в какой форме али без Смущаюсь

выполнялся заплыв Ах!

Джон Уик 11.07.2018 21:12

Светланка, в плавках

Джон Уик 11.07.2018 22:51

Светланка, речка нашлась не то чтобы случайно, я когда ехал в определённом направлении предполагал, что найду какую-нибудь речку или ручей, но не предполагал, что она окажется такой прозрачной и чистой.