Всем приветы!!! Зарегистрировалась сегодня,в планах похудеть на 30 кг. в идеале)) До этого неплохо п...

Всем приветы!!! Зарегистрировалась сегодня,в планах похудеть на 30 кг. в идеале)) До этого неплохо получалось на Дюкане...После вторых родов поправилась сильно,худеется тяжелее и белок один уже не лезет))) МЗР мне в помощь))) на весах 94.4

 11 
 26
Елена 23.11.2016 18:04
Удачного вам старта в похудении с МЗР. У вас здесь всё получится!
Благодарю))
Добро пожаловать.Успехов.
Nikol_Yva 23.11.2016 18:58
Добро пожаловать! Успехов в похудении! 
Lulu S 23.11.2016 18:59
Привет! Успехов Вам! 
RZF 23.11.2016 19:04
Добро пожаловать и успехов)
Виктория 23.11.2016 19:05
Добро пожаловать! Успехов!
Удачи вам !
Nadin 23.11.2016 21:00
Терппения и успехов!
Elena*** 23.11.2016 21:03
у вас все получится!
У вас обязательно получится.
Людмила 23.11.2016 21:29
Натуська 23.11.2016 22:06
Удачи и огромного терпения
Наталья 23.11.2016 23:50
Терпения и успехов!
Екатерина * 24.11.2016 05:45
Удачи!
Галинка 24.11.2016 05:53
Терпения и удачи вам! Верьте в себя и все получится!!!
Олеся 24.11.2016 06:07
Успехов!
Радужная 24.11.2016 06:13
Успехов и удачи!
 
Нина 24.11.2016 06:14
Успехов Вам! И не торопитесь скинуть все сразу, 30 кг - это очень много. Медленно, постепенно снижать вес - это лучший вариант
Братчанка 24.11.2016 06:50
Удачи вам и терпения!
Я рекомендую вам хотя бы месяц не думать о весе совсем, а думать , как лучше и серьезней соблюдать дневник питания.Заведите тетрадку для записи физических упражнений- от меньшего к большему. Через месяц у Вас будет прекрасный результат и по мышцам, и по весу.
У Вас все получится! Только  не ставьте  долгосрочные планы,  так тяжело психологически, лучше помесячно , поквартально! А у Вас малыш еще маленький?
Нина 26.11.2016 16:50
Терпения и выше нос все поулчится)
Успехов Вам!)
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы