Сладкие творожные шарики типа `Вареники с творогом`

Калорийность - 108.2 кКал; белки - 11.7 г; жиры - 3.4 г; углеводы - 7.7 г на 100 г.
Ингредиенты
Творог Простоквашино 2% нежирный (Сыры и творог) 440 г
Яйцо куриное (Варка вкрутую) 100 г
Сахарозаменитель ФитПарад №7 (Сырье и приправы) 2 г
Каша манная вязкая, по 1-276 300 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 20 ч
Описание
Внимание! В рецепт насыпаем 100 гр сухой манной крупы. В рецепте посчитана крупа отваренная, увеличенная в три раза.
.
Все перемешать, и ставить настояться крупе 5-7 минут. Отваривать в подсоленой воде 10-15 минут. В качестве соуса сметана 10% с фитпарадом.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 108.2 кКал 6.43%
Белки 11.7 г 15.39%
Жиры 3.4 г 6.07%
Углеводы 7.7 г 3.52%
Пищевые волокна 0.3 г 1.5%
Вода 36 г 1.58%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
2
A
3.4%
b-car
0.1%
В1
1.3%
B2
3.1%
Холин
6%
B5
3.1%
B6
0.9%
B9
0.2%
B12
2.1%
C
~
D
2.6%
E
3.1%
H
4.8%
вит.К
~
PP
3.2%
Калий
1.1%
Ca
1.1%
Si
~
Mg
0.8%
Na
11.6%
P
3.7%
Cl
0.8%
Fe
2.1%
I
1.6%
Co
11.9%
Mn
0.2%
Cu
1%
Mo
1%
Se
6.9%
F
0.2%
Cr
1%
Zn
1.1%
 3 
 1
Вкусно, только творог надо как можно суше брать
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты