Дневник питания и тренировок за 23.11.2016

Здравствуйте!
Меня зовут Наталья. Мне 42. Худею со 127, да, никогда еще столько не весила.

Раньше был опыт похудения со 100 , потом со 115, потом со 105. Сбрасывала и 15, и 25. Минимальный результат 85.
Теперь вот наела 127. Нынешняя попытка - с калькулятором калорий Хики. Считаю уже 45 дней. Результат 121,6. Медленно, конечно, но форсировать не хочу, чувствую себя комфортно, даже азарт какой-то от всех этих подсчетов, взвешиваний и графиков.

Пытаюсь вспомнить, с чего все началось в этот раз. Почему я вспомнила о себе? Я не вставала на весы с августа прошлого года. Весила тогда 115. Уезжали отдыхать на Волгу, думала там без булок и прочих соблазнов городской жизни удастся сбросить 3-5 кг. Приехала - 115. Ничего не изменилось, но хотя бы не наела. 
А началось все со 2-го сезона Взвешенных людей. Шоу нравится, каждый субботний вечер с ними делала упражнения. Тогда и начала взвешивать еду.

Цель выбрала 60. Рост 164. Калькулятор рассчитал 1900 ккал, БЖУ не помню. 
Ничего особо не исключала пока насовсем, но подсчет ежедневный заставляет думать, перед тем, как что-то съесть. Перебор каждый день по жирам. С этим надо как-то справляться.