Кеша Молотова

26.02.2017 18:32

Шок

Я не люблю кофе. Пью его очень редко и выбираю не обычный эспрессо или американо, а мокачинно. Сегодня взяла один. И перед внесением его в дневник питания (где в предоставленном сайтом списке его нет) решила погуглить, сколько же в нем калорий! 289 на 100 гр! 289! Это же ужас! Как? В общем, похоже это был мой последний мокачинно в жизни! 289!

Алиса Эро 26.02.2017 18:35

разок можно, не ругайте себя. С улыбкой

Марусичка 26.02.2017 18:40

да тут практически каждый товарисч шок испытал, когда заносил свою "вкусняшку" С улыбкой

Елизавета Ильина 26.02.2017 18:41

У меня такой шок с виноградом был. Думала ну это ж ягода, что с нее, а оказалось очень даже что)))

Светлана Копылова 26.02.2017 18:42

После Вашего поста я тоже сделала открытие, хотя кофе люблю, но только черный, без сахара, иногда с молоком и даже не подозревала, что есть такие калорийные варианты.

Виктория Керничанская 26.02.2017 19:00

ахахахааа))) У меня была точно такая же реакция, только у меня вместо мокачинно было латте))))

Татьяна Желтова 26.02.2017 19:08

А я так люблю какао))))))

Альберт 26.02.2017 19:21

а что в нём такого?? Сахар что-ли? Что там в составе кроме кофе?

Dilyana 26.02.2017 19:28

Видимо сахар, не корите себя, иногда можно побаловаться)

Кеша Молотова 26.02.2017 20:09

Алиса Эро, я не ругаю, просто у меня никак не состыкуется напиток и такое количество калорий))

Кеша Молотова 26.02.2017 20:11

Марусичка, да, именно поэтому мне нравиться дневник питания. Одно дело когда ты думаешь "да, что там? одна шоколадка - это ничего страшного", и совсем другое, когда видишь, что это страшно С улыбкой

Кеша Молотова 26.02.2017 20:13

Альберт, шоколад и молоко

Алиса Эро 26.02.2017 20:13

Кеша Молотова, одна шоколадка - это ой как страшно, или нет, страшно когда не одна Широкая улыбка

Альберт 27.02.2017 09:16

Татьяна Желтова, Какао тоже вроде не хило "весит". Чашку выпил - 250 ккал. А так конечно, штука вкусненькая...

Воронье Гнездо 27.02.2017 17:17

Кеша Молотова написал:
Альберт, шоколад и молоко

треть шоколадки на чашку+ еще пара-тройка ложек сахара на засыпку.
фактически там, может, и поменьше 289 ккал, потому что вместо шоколада какао-порошок, но все равно много.

Олько 27.02.2017 17:31

что-то не так...
во-первых в базе МЗР есть оба напитка.
нашла в основой базе "КОФЕ, СВАРЕННЫЙ, ЭСПРЕССО, ПРИГОТОВЛЕНО В РЕСТОРАНЕ" - 9 ккал
в расширенной базе "АМЕРИКАНО" - 123 ккал
Что-то 289 ккал -это сильно много.
Вы дома варите? может рецепт составить?

Маша Иванова 27.02.2017 17:43

Олько написал:
Что-то 289 ккал -это сильно много.

вбила рецепт, вышло 202 ккал, так что вполне возможно, смотря какой рецепт
Кофе Mochaccino
35 мл кофе эспрессо,
20–30 мл жидкого шоколада,
70 мл молока.

Олько 27.02.2017 17:44

Маша Иванова, ну так вы же редко пьете его, так что не заморачивайтесь))

Маша Иванова 27.02.2017 18:33

Олько, я его не пью и не заморачиваюсь Широкая улыбка

я вообще высокой калорийностью не болею, вот сегодня навернула тарелочку холодца и не ужаснулась)

Кеша Молотова 28.02.2017 15:45

Маша Иванова, к сожалению, я его не сама делала, а покупала, так что сложно определить рецепт. Но лучше записать худшее, чтобы потом не было неприятных сюрпризов в виде "не понятно откуда взялся этот жир" Подмигиваю

))

Маша Иванова 28.02.2017 15:55

Кеша Молотова написал:
Но лучше записать худшее

я взяла из интернета первый попавшийся рецепт, в покупном наверняка ещё есть сахар, поэтому я не удивлюсь такой калорийности, главное, что вы себя не убеждаете, вдруг это ошибка, "наверное там меньше" Подмигиваю

))